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Les relations à la famille

Accompagnez votre enfant sur le chemin de la réussite - David Laroche

Durée du cours : 1 heure 14

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DÉVELOPPEZ L'ESTIME ET LA CONFIANCE DE VOTRE ENFANT

A travers cette formation :
- Vous allez apprendre comment communiquer avec votre enfant.
- Vous saurez comment valoriser votre enfant.
- Vous apprendrez à booster l'estime de soi chez votre enfant.
- Vous détiendrez les clés pour aider votre enfant à identifier ses talents.
- Vous développerez la confiance chez votre enfant.
- Votre enfants apprendra à croire en lui.
- Vous comprendrez comment aider votre enfant à apprendre de ses échecs.

Vous avez un enfant timide, réservé, qui a du mal à se révéler en société ? Pourtant, vous avez de grands espoirs en lui car il vous étonne par sa créativité et les ressources qu'il sait mettre en place à l'école ou en société.

Vous aimeriez qu'il développe suffisamment de confiance en lui pour qu'il ai toutes les chances de réussir sa vie futur ?

Avoir confiance en soi, c'est avant tout se connaître et c'est la condition sine qua non pour réussir dans la vie et avancer serein et ouvert au monde.

Cette formation va vous permettre d'accompagner votre enfant sur les chemins du succès en développant son estime de lui, en lui apprenant à croire en lui.

La méthode « CALME » développée par David Laroche vous aidera dans cette démarche. David développe ici les moyens d'initier la communication avec votre enfant, lui apporter une attention positive, lui donner des espaces de liberté et comment être un modèle pour lui.

Au travers d'exemples réels et de méthodes éprouvées, vous découvrirez comment mettre en œuvre cette méthode et obtenir des résultats durables.

Bienvenue dans le monde des « Ados » - Michel Fize

Durée du cours : 56 minutes

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Michel Fize est un sociologue de renom. Chercheur depuis plus de 25 ans au CNRS, il est considéré comme l'un des meilleurs spécialistes des questions concernant la famille, l'adolescence et la jeunesse, sujets sur lesquels il est régulièrement sollicité par les médias. Il est l'auteur de nombreux ouvrages qui se révèlent être des best-sellers. S'appuyant sur l'observation méthodique et quotidienne, pendant cinq ans, d'un groupe de jeunes sujets, de la classe de CM2 à la classe de seconde, Michel Fize nous révèle un autre visage de l'adolescence, qui débute avant la puberté et se termine bien plus tôt qu'on ne le dit avec l'entrée dans la première jeunesse.

Comprendre et communiquer pour bien éduquer son enfant

Durée du cours : 1 heure 18

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Bien éduquer son enfant... Laxisme ou fermeté ?Surveiller ou laisser autonome ?

Communiquer est-ce du laxisme ? Et la fessée dans tout ça ?

Quel parent n'a pas lu ou entendu de conseils sur le sujet, du magazine pour parents aux livres sur l'éducation. Quel parent ne s'est pas entendu dire « Ce n'est pas comme ça qu'il faut faire ! » ou « si ton enfant est trop capricieux, c'est de ta faute ! ». Dans le flot de conseils contradictoires, difficile de faire le tri.
Christel Petitcollin, experte du sujet, vous donne les clés pour réussir l'éducation des enfants, sans utiliser ni force ni sensiblerie, mais par une communication adaptée.

Ce que vous allez apprendre :
  • A travers cette formation, vous allez apprendre :
  • Comment éduquer son enfant par la fermeté et la justesse.
  • Quels sont les réels besoins d'un enfant, quelles sont ses craintes à dissiper. Comment répondre efficacement à ses attentes conscientes et inconscientes.
  • Qu'entend réellement l'enfant au-delà des discours ? Dans les gestes, mimiques, intonations. Apprendre à communiquer « juste » en exprimant ce que nous ressentons vraiment.
  • Analyse d'échecs parentaux, puis de réussites parentales
  • Construire la confiance en soi d'un enfant, le rendre responsable et l'amener à devenir lui-même.
  • Déculpabiliser en évacuant le mythe du « parent parfait » et vivre une vie de parent épanouie !
  • Parents d'enfants handicapés, apprenez à déculpabiliser et à mieux gérer cette situation.
  • Nul besoin d'être un parent perdu ou dépassé : si vous souhaitez faire de vos enfants des être responsables, solides et rayonnants et que vous souhaitez vivre une vie de parent épanoui, alors cette formation vous attend...

Comprendre le couple pour vivre heureux... à 2 - Robert Neuburger

Durée du cours : 1 heure 15

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Le couple est en crise, et ce n'est pas nouveau ! Vous constatez autour de vous que de plus en plus de couples se séparent, avec les conséquences émotionnelles et psychologiques que cela comporte (sur nous-même et sur nos enfants).
Peut-être votre couple est-il dans une impasse et vous vous demandez comment sortir de cette situation ?
Il y a encore quelques dizaines d'années, divorcer n'était pas si commun… Seulement, les couples ne connaissaient pas pour autant moins de difficultés ou de problèmes à surmonter.
Alors, que s'est-il passé ? C'est en remontant le temps, ensemble, que vous allez découvrir pourquoi les couples d'avant duraient.
C'est également en remontant aux origines de notre couple qu'on apprend à mieux le connaître, à mieux apprendre comment il fonctionne et à trouver des solutions pour sortir de l'impasse dans laquelle tout couple se retrouve un jour ou l'autre plongé…
Suivez le guide et plongez au coeur du couple et de votre couple...

Ce que vous allez apprendre :
Certains couples sont heureux le temps de la séduction, de quelques mois à quelques années, d'autres savent le rester plus longtemps. Pourquoi ? Parce qu'ils ont su surmonter les crises et les conflits inévitables de la vie à deux... et c'est ce que vous allez découvrir au travers de cette formation. Le bonheur s'apprend et se construit.
Vous découvrirez ce qui faisait la longévité des couples de nos parents et grands-parents.
Vous comprendrez également tout ce qui fait l'identité d'un couple.
Vous apprendrez quelles sont les principales causes de rupture dans un couple.
Vous découvrirez à quoi sert la thérapie de couple et les principales raisons pour lesquelles les couples consultent aujourd'hui.
Vous apprendrez comment certains couples sombrent et se brisent et d'autres arrivent à surmonter ces difficultés
Enfin vous découvrirez comment vivre longtemps et heureux, à deux… et que ce n'est pas si compliqué !

L'auteur:
Psychiatre, psychanalyste et thérapeute, Robert Neuburger s'occupe plus particulièrement des problématiques du couple.
Il exerce depuis plus de 30 ans auprès de couples en difficulté et propose son analyse et ses conclusions à travers différents ouvrages, conférences et aujourd'hui en vidéo sur Weelearn.fr.
Il enseigne également à l'Université Libre de Bruxelles, forme et supervise des thérapeutes en France et à l'étranger.
Il est l'auteur d'une dizaine de livres et plusieurs articles dont la majorité sur le thème de la vie de couple.
Robert Neuburger est également directeur scientifique du CEFA (Centre d'Etude de la Famille Association) et vice-président de la Société française de thérapie familiale.
Il fait partie des intervenants réguliers du magazine Psychologies, sur le thème du couple.

La famille recomposée - Emilie Devienne

Durée du cours : 70 minutes

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Aujourd'hui la famille se transforme, se réinvente au gré des divorces, remariages, nouvelles naissances. Un camaïeu de personnalités et d'histoires particulières qu'il n'est pas aisé d'assembler avec harmonie ! Cette vidéo sera votre guide dans votre recomposition familiale.

Résumé :
D'une histoire d'amour à une histoire de famille, la recomposition familiale est une aventure aujourd'hui banale mais complexe. Vous vous inquiétez de la réaction de vos enfants ? Et de celle de votre nouveau (nouvelle) partenaire, s'il (elle) en a ? Vous vous demandez comment vous allez être accepté (e) ? Comment concilier vie amoureuse et responsabilité parentale ? Comment des enfants nés de lits différents peuvent-ils cohabiter sans drames ni jalousies excessives ? Quelle place revient au beau-père ou à la belle-mère dans l'éducation des enfants de son conjoint ? Entre les enfants, les ex-conjoints, les grands-parents de tous côtés, les différents modes de garde, les questions financières et le désir d'autonomie de chacun, comment « organiser » sa famille recomposée et préserver son couple ? A travers son expérience, des exemples, des études de cas et une dose d'humour, Emilie Devienne vous éclaire sur les obstacles inhérents à chacune de ces situations, sur les atouts dont vous disposez et sur les leviers à activer afin de réussir ce nouveau système familial.

A qui s'adresse cette formation :
Cette vidéo s'adresse à tous ceux qui vivent un divorce ou une recomposition familiale, ainsi qu'à ceux qui gravitent autour de ce nouveau noyau (amis, enfants, grands parents...)

A propos de l'auteur :
Emilie Devienne est coach, membre associé de la Société Française de Coaching, consultante et conférencière. Elle assure l'animation de divers ateliers, séminaires ou tables rondes et intervient dans les médias en particulier autour des thèmes de la famille, des relations intergénérationnelles et de l'exercice de l'autorité parentale.

L'enfant surdoué - Jeanne SIAUD-FACCHIN

Durée du cours : 2 heures

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L'AIDER À GRANDIR, L'AIDER À RÉUSSIR

A travers cette formation :
Vous allez comprendre ce qu'est un enfant surdoué
Vous allez pouvoir mettre en pratique des tests pour diagnostiquer les surdoués
Vous aurez les clés pour identifier les signes extérieurs et reconnaître sa précocité
Vous comprendrez en quoi son mode de pensée est très particulier et sa personnalité si différente
Vous pourrez ainsi aider efficacement votre enfant dans son développement affectif
Vous allez pouvoir instaurer avec votre enfant une relation de compréhension et de confiance pour l'accompagner sereinement dans ses apprentissages et dans sa future vie d'adulte

Comment aider l'enfant surdoué à s'épanouir et à mettre à profit ses immenses capacités ? Etre surdoué, c'est une richesse, mais c'est aussi une différence que les parents et les enseignants connaissent mal. Le mode de pensée de l'enfant surdoué, ses procédures de raisonnement, sa perception et son analyse de l'environnement sont significativement différents et se distinguent de la norme.

Or, un enfant surdoué, c'est aussi et peut-être surtout un enfant d'une immense sensibilité, avec une émotivité exacerbée, et la capacité de ressentir avec une acuité extrême les émotions des autres.

Pour aider ces enfants à vivre leur différence comme une richesse, il est indispensable que leur entourage les comprenne et les accompagne.

C'est ce que propose justement cette formation. Grâce à de nombreux exemples et conseils, Jeanne-Siaud-Facchin, auteur de renom sur la thématique des enfants surdoués, vous aidera à décrypter le mode de fonctionnement de ces enfants, à comprendre leurs besoins spécifiques et à les accompagner sur le chemin de leur identité et de leur épanouissement.

La relation au travail, à l'emploi, à l'apprentissage

Réussir à apprendre, Apprendre à réussir - Alain SOTTO

Durée du cours : 1 heure 45

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« Apprends-moi à faire tout seul » écrivait Maria Montessori au siècle dernier.

Aujourd'hui et à la lumière des progrès en neurosciences, votre enfant pourrait dire : « Apprends-moi à me connaître pour savoir comment apprendre ».

Découvrir comment marche l'attention et la mémorisation, acquérir une organisation personnelle de travail, utiliser des méthodes pour comprendre ou imaginer, voilà ce qui permet à l'enfant d'envisager sereinement l'école et les apprentissages nécessaires.

A travers des exemples concrets et des conseils de méthode précis, cette formation aide les parents à découvrir les potentialités de leur enfant pour qu'il puisse les mettre en œuvre avec succès.

Ce que vous allez apprendre :

  • A travers cette formation :
  • Vous découvrirez le fonctionnement du cerveau.
  • Vous comprendrez comment marche les différentes mémoires et pourrez ainsi être utile à votre enfant.
  • Vous lui apprendrez à être attentif et à savoir écouter.
  • Vous lui apprendrez à comprendre une leçon et à la mémoriser à long terme.
  • Vous aurez connaissances des différents blocages scolaires et des moyens d'y remédier.
  • A travers une méthode simple qui a fait ses preuves, vous apprendrez à votre enfant à apprendre.
  • Vous aurez les moyens de travailler efficacement avec lui à la maison et vous éviterez la crise des devoirs si dommageable pour la relation affective parents/enfant.
  • Vous découvrirez les secrets des « premiers » de la classe.
  • Vous apprendrez également à développer créativité et imagination.
  • Enfin, grâce à des conseils judicieux, vous accompagnerez votre enfant vers l'équilibre et une image positive de lui.

L'auteur :
Alain Sotto est psychopédagogue et neuropédagogue. Spécialisé dans les stratégies d'apprentissage, il reçoit, depuis plus de 25 ans, des enfants et des adultes.
L'attention, la mémoire, la compréhension, la réflexion et l'imagination sont au cœur de ses travaux. Il forme des équipes éducatives, accompagne des étudiants et des professionnels dans la réalisation de leurs projets.
Il se passionne pour la conception et la mise au point de méthodes utilisables par les élèves au cours de leur scolarité.
Il dirige l'Association de Recherches en Neuropédagogie (ARN) fondée en 1989 pour développer une pédagogie de la réussite.

Réussissez vos prises de parole en public - Caroline Carlicchi

Durée du cours : 1 heure 27

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APPRENEZ À CAPTIVER VOTRE AUDITOIRE

A travers cette formation :
Vous apprendrez les techniques pour prendre la parole en public efficacement
Vous découvrirez que l'essentiel est de vous connecter à votre auditoire
Vous saurez cerner votre public, développer vos capacités et vous préparer pour le jour J
Vous découvrirez comment passer du mode « informatif » au mode « narratif », pour raconter une histoire qui tiendra votre public en haleine
Vous saurez comment combattre l'ennemi juré des présentations : l'ennui
Vous saurez comment structurer votre exposé, travailler les parties fondamentales et les transitions et donner du rythme à votre message
Vous comprendrez les avantages et les inconvénients des supports de présentation : notes, slides, vidéos et démonstrations
Enfin, vous découvrirez comment communiquer efficacement en prenant en compte le profil sensoriel de vos interlocuteurs

L'intervenant arrive sur la scène, il vous regarde à peine, il lit ses slides pendant tout l'exposé... Quel ennui ! En effet, un exposé peut être totalement raté, ou particulièrement stimulant selon l'orateur.
Vous souhaitez être cet intervenant charismatique qui fait voyager pendant la demi-heure où il présente son nouveau projet ? Avec notre formation, optimisez vos présentations : peaufinez votre personnalité d'orateur, racontez une histoire captivante et rendez votre exposé efficace et stimulant.
Découvrez les techniques de scène comme le travail sur le regard, le positionnement et la gestuelle à adopter. Cernez, ensuite, votre profil sensoriel pour enrichir votre communication verbale avec vos sens.
Le plus important pour une présentation réussie est de vous connecter à votre public, de tripes à tripes. Dans ce but, apprenez à analyser votre public et à développer votre authenticité pour créer une relation directe et naturelle.
Une fois la connexion établie, vous apprendrez comment créer un exposé efficace et captivant. Grâce à la méthode du « story telling », votre présentation racontera une histoire nourrie de votre vie personnelle, qui tiendra le public en haleine.
Avec cette formation, devenez un orateur authentique et efficace et améliorez votre prise de parole en public.

Convaincre avec honnêteté - Emmanuel Portanéry

Durée du cours : 100 minutes

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Convaincre ou influencer honnêtement ?... C'est possible! Emmanuel Portanéry vous donne les clefs pour influencer et convaincre vos collègues, votre patron, vos enfants ou vos amis dans le respect et l'honnêteté. Dans cette cette formation, vous apprendrez à convaincre sans tromper à travers différents exemples et cas pratiques... et vous verrez que c'est possible!

Résumé :
Chaque jour, quoique vous fassiez, il faut influencer ou convaincre, que ce soit vous-même ou autrui. Dans cette formation, Emmanuel Portanéry vous montre la face « honnête » de l'influence et vous apprend comment vous influencer vous-même ou influencer les autres pour parvenir aux résultats voulus dans le respect et l'éthique. Cette vidéo vous permettra de développer votre influence sur vous et sur les autres sans faire usage de la force, de la soumission, de la fuite ou de la manipulation.

A qui s'adresse cette formation ?
Cette vidéo s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent apprendre à influencer ou à convaincre leur entourage, leurs collègues, leurs clients,... sans faire usage de techniques de manipulation.

A propos de l'auteur :
Emmanuel Portanéry est directeur de Portanéry Formation et consultant partenaire du Groupe Cegos. Ancien associé dirigeant de PNL.Repere, société de formation et conseil en ressources humaines, il est diplômé de l'Ecole Supérieur de Commerce IDRAC, diplômé en psychologie, enseignant en PNL et certifié en analyse transactionnelle. Il est également chargé de cours à Supélec et a enseigné à l'École des dirigeants et créateurs d'entreprise (EDC) et à l'Idrac Paris.

Décrocher l'emploi qui me va - Patrice Ras

Durée du cours : 1 heure 47

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Comment chercher un job efficacement dans le contexte actuel ? Comment valoriser son potentiel et mobiliser toutes ses ressources afin d'obtenir le poste désiré ? Cette formation présentée par Patrice Ras vous permettra de mener à bien votre recherche d'emploi active et personnalisée, de l'écriture du CV et de la lettre de motivation à l'oral de l'entretien. Une méthode simple et logique expliquée point par point, qui vous dévoilera des techniques et astuces que vous n'auriez pas imaginées.

Résumé :
Ironiquement, chercher un travail est un emploi à plein temps ! Seule une prospection active et rigoureuse, faite avec de bons outils, pourra rapidement aboutir à l'embauche ciblée que vous désirez. Cette méthode vous conduit à une réflexion profonde sur votre personnalité, vos goûts et vos compétences, qui vous permettra d'articuler le projet professionnel adapté. Vous bénéficierez notamment de conseils pratiques concernant la composition de votre CV, le démarchage d'entreprises et enfin les attitudes, gestes et répliques susceptibles de faire mouche lors d'un entretien, pour au final trouver un emploi.

A qui s'adresse cette formation :
Que vous soyez étudiant, en recherche de stage ou de premier emploi, chômeur, senior, ou encore à la recherche d'un meilleur emploi, cette formation est faite pour vous.

A propos de l'auteur :
Titulaire d'une maîtrise de Lettres, d'un DEA de Philosophie et d'un 3èmecycle de Gestion des Ressources Humaines, Patrice Ras se forme ensuite pendant plus de 30 ans à la psychologie. Il exerce depuis 12 ans en indépendant comme formateur, conférencier, coach, thérapeute et conseiller en carrière. Son expérience de recruteur renforce encore la pertinence de son propos. Ses spécialités : la gestion des émotions, la communication non-verbale et la gestion de son potentiel.

Devenez plus efficace au travail - Caroline Carlicchi

Durée du cours : 1 heure 50

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UNE MÉTHODE PUISSANTE POUR GAGNER EN EFFICACITÉ

A travers cette formation :
Découvrez un outil puissant : la pyramide des niveaux logiques de changement
Grâce à cette méthode, optimisez votre efficacité professionnelle
Créez votre pyramide en analysant vos pratiques professionnelles
Cet outil vous permettra d'améliorer les aspects personnels et professionnels qui vous posent problème
Découvrez des techniques concrètes pour développer votre productivité au travail
Apprenez à mieux comprendre votre fonctionnement cognitif et votre méthodologie professionnelle
Cernez votre personnalité : vos croyances, vos valeurs, votre identité et votre but pour mieux vous connaître
Sachez définir des objectifs, un plan d'action et des stratégies concrètes
Vous saurez comment agir efficacement : prendre une décision, entreprendre des actions efficaces et rechercher des solutions.
Combattez enfin la procrastination, qui vous fait remettre les choses au lendemain et apprenez à mieux gérer votre temps.

Au travail, vous avez des difficultés à communiquer avec les autres, à rendre les dossiers en temps voulu ou à conduire des projets jusqu'au bout ? Sachez qu'il est possible d'améliorer votre efficacité par des techniques simples.
Caroline Carlicchi présente la pyramide des niveaux logiques de changement. Avec cet outil, analysez vos habitudes personnelles au quotidien ainsi que vos pratiques professionnelles. Vous serez en mesure de cerner votre personnalité, votre identité, vos croyances et vos valeurs.
Cette formation, en s'inspirant des réussites en la matière, vous enseignera comment mettre en place des actions efficaces et comment vous fixer des objectifs, au sein de stratégies claires et fonctionnelles.
Agir efficacement, c'est aussi mieux gérer son temps, se mettre au travail au bon moment sans remettre au lendemain, éviter les actions inopérantes et savoir reconnaître une action efficace.
Découvrez la pyramide des niveaux logiques de changement, analysez votre manière d'être et de travailler, élaborez votre propre pyramide et vous serez capable d'enrayer les processus qui vous freinent et, à l'inverse, d'optimiser votre efficacité professionnelle.

Négocier avec succès au quotidien - Lionel Bellenger

Durée du cours : 95 minutes

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« On ne nait pas bon négociateur, on le devient... »
Nous négocions chaque jour, parfois sans nous en rendre compte : un prix, une décision, un choix. En famille, entre amis, en entreprise, avec nos collègues... Mais rares sont les fois où nous dépassons le stade de la discussion à bâtons rompus, et très souvent celle-ci tourne à l'épreuve de force, instaurant une relation vainqueur/vaincu qui engendre rancœurs ou frustrations et crée de nouveaux conflits. Or, bien préparée et bien menée, une vraie négociation fait aboutir nos projets, règle les conflits et renforce le lien à l'autre.

Résumé :
Nous négocions chaque jour, parfois même sans nous en rendre compte. En famille, entre amis, en entreprise, avec nos collègues... Bien souvent nous avons tendance à discuter au lieu de négocier. Bien souvent nous réglons les choses à l'issue d'une épreuve de force en instaurant une relation vainqueur/vaincu, créant ainsi de nouveaux risques de conflits.Au-delà des pratiques intuitives, cette vidéo propose une véritable « Méthode de négociation ».

A qui s'adresse cette formation :
Cette vidéo s'adresse à tous ceux désireux de réussir leurs négociations professionnelles : commerciaux, acheteurs, investisseurs, chefs d'entreprise, salariés...Cette vidéo vous aidera également dans toutes vos négociations de la vie privée : négocier avec son banquier, négocier avec son mari, avec ses enfants, négocier le prix d'une nouvelle voiture, négocier le prix de vente d'un appartement, ou encore le choix d'une activité.

A propos de l'auteur :
Lionel Bellenger est maître de conférences à Paris III Sorbonne Nouvelle, au groupe HEC et intervient à l'école polytechnique, après avoir dirigé de grandes entreprises de communication. Directeur de la collection » Formation permanente « , il est l'auteur d'une cinquantaine d'ouvrages concernant le développement personnel, le management et la communication.

Lutter contre le stress au travail - Patrick Legeron

Durée du cours : 1 heure 57

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PRÉVENIR LE BURN OUT ET DÉVELOPPER LE BIEN ÊTRE

Le travail n'est pas qu'un « mal nécessaire », c'est aussi un facteur essentiel d'épanouissement.
L'être humain a besoin de travailler pour vivre. Mais attention, dans certaines conditions, le travail peut causer des risques pour notre santé et notre bien-être.
Le stress au travail, même s'il a des aspects positifs, est le plus souvent négatif pour les salariés. Il peut entraîner des troubles sérieux : dépression, burn-out ou maladies cardiaques. Parfois même, nous le savons, le suicide...

A travers cette formation :

Vous apprendrez à connaître le stress, cette réaction physique et psychologique
Vous comprendrez l'importance, les risques et les mécanismes du stress au travail
Nous ferons le point sur la situation du stress au travail aujourd'hui
Vous découvrirez qu'il est possible de travailler avec moins de stress ou d'en faire un allié
Vous apprendrez à contrôler votre stress par une analyse de vos stresseurs et grâce aux techniques de relaxation
Vous développerez des attitudes mentales fortement réductrices de stress
Vous saurez être plus performant en ressentant moins de stress
Vous apprendrez à avoir un comportement affirmé et empathique plutôt que passif ou agressif
Vous saurez quels sont les facteurs de protection vis à vis du stress comme l'hygiène de vie, les émotions positives ou le soutien social
Chef d'entreprise, vous disposerez d'indications pour comprendre pourquoi le stress coûte si cher et comment y remédier

Quand le psychologique est physique ... ou vice versa...

La Morphopsychologie - Patrice Ras

Durée du cours : 59 minutes

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Ne vous êtes-vous jamais dit, en rencontrant quelqu'un pour la première fois : « Il a l'air sympa », ou « Il a une tête de 1er de la classe », ou encore « Cette personne ne m'inspire pas confiance », ceci avant même d'échanger le moindre mot ? Les philosophes grecs affirmaient déjà que le visage est la porte de l'âme. Et en effet, la relation intime entre morphologie du visage et personnalité paraît souvent évidente sans que l'on puisse se l'expliquer. Apprenez donc à décoder la personnalité de vos interlocuteurs d'un simple regard et approfondissez vos intuitions afin de mieux communiquer avec eux.

Résumé :
La morphopsychologie s'appuie sur une démarche scientifique, fondée par Louis Corman, qui se propose de déchiffrer les visages et les corps et de révéler la signification psychologique d'une apparence physique. Cette vidéo est un véritable décryptage des formes, des volumes et des lignes, qui vous apprend à décoder ce que dégagent vos interlocuteurs. Vous cernerez ainsi les orientations des personnalités que vous rencontrez, ainsi que les tendances de la vôtre.

A qui s'adresse cette formation :
Cette vidéo s'adresse aux professionnels de la relation : commerciaux, enseignants, consultants, avocats, négociateurs, recruteurs, psychologues, éducateurs…Elle se destine également à tous ceux qui mobilisent et utilisent les relations publiques, qui évoluent dans un milieu professionnel où décrypter son image et l'image de ses interlocuteurs est indispensable.

A propos de l'auteur:
Titulaire d'une maîtrise de Lettres, d'un DEA de Philosophie et d'un 3ème cycle de Gestion des Ressources Humaines, Patrice Ras se forme ensuite pendant plus de 30 ans à la psychologie et à la Morphopsychologie. Il exerce depuis 12 ans en indépendant comme formateur, conférencier, coach, thérapeute et conseiller en carrière. Son expérience de recruteur renforce encore la pertinence de son propos.

Pour en finir avec l'insomnie - Aurélie Meyer Mazel

Durée du cours : 1 heure 35

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Vous souffrez d'insomnie ?

Comme 1 français sur 4, vous vous tournez ou vous retournez dans votre lit sans parvenir à trouver le sommeil ?

Dans la journée, vous êtes fatigué et vous pensez que votre sommeil n'est pas suffisamment réparateur ?
Et bien, cette vidéo vous apportera toutes les solutions pour mieux connaître les mécanismes de votre sommeil. Elle vous donnera de précieux conseils d'hygiène de vie, et vous permettra de mettre fin, de manière naturelle, à vos insomnies.

Comme disait Françoise Dolto, « La peur de s'endormir, c'est la peur de ce qui peut permettre de bien vivre ».

Ce que vous allez apprendre :
A travers cette formation, vous apprendrez comment fonctionne le sommeil et plus particulièrement votre sommeil.
Vous découvrirez également quel type de dormeur vous êtes.
Aurélie Meyer-Mazel vous donnera la preuve de l'efficacité de ses méthodes au travers de nombreux exemples d'anciens patients insomniaques.
De nombreux exemples, exercices et questionnaires vous aideront à comprendre ce qui se cache derrière votre insomnie.
Vous apprendrez enfin les techniques, simples, naturelles et concrètes qui vous permettront de retrouver un sommeil réparateur et de qualité.

Enfin, je dors bien ! - Eric Mullens

Durée du cours : 1 heure 20

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Insomnies ? Somnolence anormale ? Fatigue passagère ? Manque de concentration ? Irritabilité ? Déprime ?
Et oui, vous êtes, comme 20% des français, concerné par les troubles du sommeil !
Mais avant de vous rabattre sur un somnifère, vous êtes-vous demandé pourquoi vous dormiez mal ? Quelles sont les raisons de vos insomnies et comment y remédier de manière tout à fait naturelle ?
A travers cette formation le Docteur et Somnologue Eric Mullens nous explique clairement que le sommeil est avant tout une affaire d'éducation, et nous apprend à le réajuster.

Ce que vous allez apprendre :
A travers cette formation, vous allez apprendre comment fonctionne le sommeil chez chacun d'entre nous.

  • Est-il le même chez l'homme et chez la femme ?
  • L'enfant, comme le sénior d'ailleurs, s'endort rapidement. A-t-il pour autant une bonne qualité de sommeil ?
  • Un point spécial Sommeil de l'Enfant sera développé.
  • Quels sont les différents troubles du sommeil et comment se manifestent-ils ?
  • Nous aborderons l'ensemble des solutions pour venir à bout de ces troubles.
  • Nous allons également nous interroger sur l'impact d'un mauvais sommeil sur le corps, le psychisme, et sur nos performances.
  • Y a t'il une durée optimale de sommeil ?
  • « Le naturel revient au galop » ! Qu'en est-il pour retrouver le sommeil ? Nous ferons la lumière sur les différentes méthodes naturelles existantes.
  • Nous vous expliquerons ce que sont les « coups de pompe », la fatigue passagère, et nous vous donnerons les clés pour y remédier.
  • Cette formation vous propose également des méthodes simples, efficaces et naturelles pour vous endormir facilement.
  • La sieste est de nouveau à la mode, nous vous dirons pourquoi est-elle si efficace.
  • Enfin, nous démêlerons le vrai du faux en ce qui concerne les somnifères et les traitements concernant les troubles du sommeil.

En finir avec le mal de dos - Dr. Christophe DELONG

Durée du cours : 1 heure 23

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A travers cette formation :
  • Vous découvrirez le fonctionnement du dos et les origines des différentes douleurs, ainsi que les moyens de vous en débarrasser.
  • Vous en saurez plus sur les médecins spécialisés qui peuvent vous aider dans la prise en charge de votre douleur, et sur l'arsenal thérapeutique dont ils disposent.
  • Vous découvrirez quelles sont les idées reçues sur le dos et la survenance de certaines douleurs.
  • Vous apprendrez comment lutter contre les douleurs vertébrales.
  • Vous comprendrez ce qu'est le torticolis et aurez toutes les clés pour vous en débarrasser.
  • Vous saurez comment protéger vos vertèbres et prévenir le mal de dos.
  • Enfin, des explications et conseils vous permettront de comprendre le mal de dos chez l'enfant.
  • Cette vidéo vous explique point par point tout ce que vous devez savoir pour acquérir un dos fort et conserver une santé vertébrale parfaite jusqu'à un âge avancé.

Finissez-en avec migraines et maux de têtes ! Dr. Jean-Loup Dervaux

Durée du cours : 2 heures 5

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Selon l'Organisation Mondiale de la Santé, près de 70% des hommes et 80% des femmes souffrent de maux de tête.

Devenu un vrai problème de société, le mal de tête ne peut plus être traité avec légèreté et doit être répertorié au rang des maladies à part entière.
Cette vidéo claire et pratique dresse un bilan complet de ce qu'est une céphalée. Comment se déclenche-t-elle ? Comment la reconnaître ? Comment la soigner, mais aussi l'éviter grâce à des conseils d'hygiène et de diététique, à des traitements allopathiques d'attaque, en passant par l'homéopathie, l'aromathérapie et l'usage des oligo-éléments ?
A travers cette vidéo complète et ludique, tous les types de céphalées sont étudiés : migraine, algie vasculaire de la face, névralgie sus-orbitaire, céphalée psychogène, etc… Il convient alors de trouver le traitement le mieux approprié et l'auteur en propose ici un large éventail dont l'efficacité est aujourd'hui avérée.
Le Dr. Dervaux répond à toutes les questions que vous vous posez sur les migraines et apporte des solutions durables qui changeront votre vie.

Ce que vous allez apprendre a travers cette formation :

  • Vous apprendrez à identifier les causes de votre mal de tête, et le type de mal de tête dont vous souffrez.
  • Vous apprendrez comment les crises migraineuses se déclenchent.
  • Vous découvrirez les solutions pratiques pour soigner vos maux de tête et les conseils d'hygiène de vie et alimentaires qui vous permettront d'éviter une prochaine crise.
  • Le Docteur Jean-Loup Dervaux vous décrira pour chaque mal de tête les traitements existants.
  • Vous apprendrez quels sont les moyens (médecine douce, homéopathie, méthodes naturelles, oligo-thérapie, et méthode médicamenteuse) vous permettant de vous libérer de votre migraine.
  • Vous découvrirez un large éventail de traitements dont l'efficacité est aujourd'hui avérée.

L'art du massage accessible à tous - Patrice Le Pihive

Durée du cours : 1 heure 55

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Tension, stress, contractures, fatigue, nœuds ? Un massage dans les règles l'art, et tous ces maux ne seront plus qu'un lointain souvenir. Mais attention, pas n'importe quel massage !

Un massage réussi passe nécessairement par une technique rigoureuse, des gestes précis et pour cela, nous vous avons concocté un cours privé, avec un expert en la matière !

Présentée par une sommité du massage, retrouvez en exclusivité les techniques professionnelles complètes ainsi que les gestes clairs et précis pour chaque partie du corps, qui feront de vous un futur expert du massage !

Vous apprendrez ici de façon très pédagogique et ludique comment parvenir à éliminer le stress, assouplir les muscles et articulations, drainer et oxygéner les tissus, calmer l'esprit, et aider l'autre à se réconcilier avec son corps. Le massé et le masseur trouveront sérénité et bien-être dans cet acte de partage.

En visionnant cette vidéo, chacun d'entre vous décuplera son envie de bien masser et trouvera les outils et les conseils utiles pour prendre confiance dans ses mains et dans ses gestes...

Ce que vous allez apprendre :

A travers cette formation :
  • Vous découvrirez les bases et les bienfaits du massage
  • Vous commencerez avec la préparation au massage, car un massage réussi se prépare !
  • Vous apprendrez à choisir votre crème ou votre huile essentielle pour votre massage
  • Vous apprendrez à masser toutes les parties du corps pas à pas à travers une méthode claire et ludique
  • Vous découvrirez les techniques pour masser aussi bien sur une table qu'au sol
  • Vous y trouverez également des conseils et un bonus
  • Toutes les manœuvres fondamentales du massage seront abordées.

Le Feng Shui au quotidien - Chantal Marquet

Durée du cours : 1 heure

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Un environnement sain et équilibré est nécessaire à votre plein épanouissement, car comme le dit un proverbe chinois : « dans une eau trouble, les poissons et les tortues grandissent mal »…Dans cette formation Chantal Marquet vous enseignera les principes du Feng Shui et vous transmettra les notions nécessaires pour réorganiser les énergies dans votre lieu de vie ou à votre travail.

Résumé :
Le Feng Shui est un art d'origine chinoise centré sur l'aménagement de l'habitat.
Il travaille sur les énergies de la maison, à l'instar de l'acupuncture qui travaille sur les énergies du corps, et vise à améliorer chaque aspect de votre vie privée et professionnelle. Dans cette formation vous apprendrez à redécouvrir votre maison au fil des pièces, à travers des conseils avisés et des recommandations concrètes.

A qui s'adresse cette formation ?
Cette formation s'adresse aux personnes désireuses de vivre dans un environnement où règne l'amour et l'harmonie. Elle s'adresse à vous, si vous souhaitez faire de votre habitation un temple de bien-être à votre image, et si vous souhaitez découvrir les bases du Feng Shui et comprendre comment en tirer profit chez vous ou à votre travail.

A propos de l'auteur :
Chantal Marquet est diplômée de l'Académie de Feng Shui Occidental et s'appuie sur plus de 10 années d'expérience. Alliant ses connaissances techniques à une grande sensibilité humaine, elle a déjà dispensé ses conseils auprès de centaines de particuliers, d'entreprises et de commerces mais aussi de crèches et d'écoles.

Le guide de l'équilibre acido-basique - Christopher Vasey

Durée du cours : 1 heure 52

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UNE MÉTHODE COMPLÈTE ÉTAPE PAR ÉTAPE

A travers cette formation :
- Vous allez découvrir les notions élémentaires de l'équilibre acido-basique et saurez en quoi celui-ci joue sur votre santé.
- Vous pourrez diagnostiquer l'acidité de votre organisme.
- Vous apprendrez les mécanismes d'action de l'équilibre acido-basique, et les effets de l'excès d'acidité dans l'organisme.
- Vous allez ainsi pouvoir lutter contre un excès d'acidification de votre organisme.
- Vous aurez toutes les clés pour rétablir votre équilibre acido-basique par des ajustements alimentaires, mais aussi via votre hygiène de vie.
- Vous apprendrez à mettre en place votre cure détox.
- Vous serez en mesure de trouver des solutions à vos maux et de faire de la prévention au long cours.
- Vous allez ainsi pouvoir accroître votre énergie et votre vitalité et maintenir un corps en bonne santé.

La santé est un équilibre instable qui doit être maintenu sans cesse. Toute perte d'équilibre engendre des troubles organiques. En effet, lorsque la production des déchets excède les capacités d'élimination du corps, les toxines s'accumulent dans les tissus. Il en résulte perte de vitalité et atteintes à la santé.

L'acidification du terrain est la source de très nombreux troubles de santé : baisse de l'immunité, fatigabilité, migraines, douleurs dorsales, rhumes et bronchites chroniques, tendance dépressive, rhumatismes, eczémas, insomnie, etc.

De nos jours, en raison de nos habitudes alimentaires et de notre mode de vie, l'équilibre acido-basique est souvent rompu et nous tendons vers l'acidification de l'organisme. Si certains réussissent à lutter contre l'agression que représente l'excès d'acidité, la plupart d'entre nous se montrent peu capables de les neutraliser et de les éliminer.

Une condition essentielle pour développer sa vitalité et maintenir sa santé est l'élimination des toxines générées par le fonctionnement normal de l'organisme, mais également celles apportées par une alimentation dénaturée ou industrielle, le stress, la pollution, etc.

Cette formation va justement vous éclairer sur ce qu'est l'équilibre acido-basique, son importance à le gérer au quotidien. Nous vous dirons comment découvrir vos propres caractéristiques pour peut-être identifier les maux qui vous affectent ou qui vous guettent, et comment enrayer naturellement certains d'entre eux.

Mieux respirer pour mieux vivre - Dominique Lonchant

Durée du cours : 1 heure 50

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La clé d'une bonne santé réside dans une bonne respiration.

Pour un occidental, la respiration est une chose naturelle qui ne s'apprend pas et qui ne nécessite aucun perfectionnement. Pour les sages orientaux, au contraire, la respiration est fondamentale. Cet art et cette science de la respiration s'appellent le Pranayama Yoga.

La formation complète que nous vous proposons vous permettra d'atteindre le contrôle de votre souffle.

Entre autres bénéfices directs, le Pranayama Yoga vous aidera à lutter contre les problèmes respiratoires, le stress, l'asthme, les migraines, l'insomnie, les allergies, l'apnée du sommeil, l'hypertension artérielle. De même, une bonne respiration contribue à prévenir tous types d'accidents cardio-vasculaires, ainsi que le diabète.

Retrouvez une bonne santé et un mental d'acier grâce au Pranayama Yoga !

Ce que vous allez apprendre :
A travers cette vidéo, vous allez enfin pouvoir découvrir tous les bienfaits de la respiration sur les cellules, le système nerveux, le coeur, la digestion, les articulations et les centres d'énergie psychiques.
Vous apporterez ainsi à l'ensemble de votre système respiratoire un entraînement lui assurant un excellent équilibre.

Cette vidéo va vous conduire, pas à pas, vers la maîtrise totale de votre respiration, jusqu'à une intelligence respiratoire qui vous apportera santé et énergie, bien-être et joie de vivre au quotidien.
A travers plusieurs exercices et différentes postures vous développerez votre respiration pour vous libérer des tensions et améliorer l'élasticité des muscles de votre cage thoracique.
Vous aurez une méthode applicable au quotidien, au travail ou à la maison, qui vous permettra de développer votre souffle, de vous dynamiser et de vous détendre.
Cette méthode vous permettra de remédier à la fatigue, à diminuer les tensions physiques, à reprendre confiance en soi, à se concentrer et à susciter la créativité.
Vous aurez également les éléments pour aller plus loin dans votre pratique du Pranayama Yoga et de votre technique respiratoire (notamment pour les apnéistes, les sportifs, les sophrologues, les yogis ou les experts des techniques de relaxation).

Enfin, un "Bonus" vous permettra de pratiquer pas à pas le Pranayama Yoga au quotidien.

Pour un corps sain et sans douleurs ! - Christophe Carrio

Durée du cours : 1 heure 21

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Douleurs chroniques, musculaires ou articulaires ?
Vous avez constamment mal au dos, au cou, aux épaules, aux jambes, chez vous ou au bureau ?
Comme près de 80% des Européens, vous souffrez de douleurs chroniques liées à une mauvaise posture.
Au travers de cette formation accessible à tous et à tous les âges, Christophe Carrio, sportif de haut niveau et diplômé en médecine du sport, vous donnera les secrets pour retrouver vigueur, santé et vitalité, et vous libérer des douleurs musculaires et des tensions du quotidien.

Ce que vous allez apprendre & travers cette formation:

  • Vous aurez accès à de nombreux exercices très détaillés qui vous aideront à retrouver une bonne posture et un corps sain et sans douleurs.
  • Vous apprendrez à réduire le risque de traumatismes articulaires et musculaires dans votre vie quotidienne, au travail et dans le sport.
  • Vous découvrirez un programme correctif adapté aux différents types de postures et de morphologies.
  • Vous apprendrez également à tonifier votre corps mais aussi à détendre vos muscles et articulations.
  • Christophe Carrio vous aidera à vous libérer de vos tensions et à améliorer votre bien-être grâce à différents exercices d'auto-massage.
  • En se basant sur des méthodes saines, naturelles et qui ont fait leurs preuves, vous découvrirez comment 10 minutes quotidiennes de ces exercices vous suffiront à retrouver vitalité, énergie et bien-être.

Votre remise en forme commence aujourd'hui ! - Isabelle Dominique Kroeh

Durée du cours : 48 minutes

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UNE MÉTHODE EFFICACE POUR RETROUVER FORME ET TONUS AU QUOTIDIEN

A travers cette formation :
Vous pourrez vous remettre, progressivement, à la pratique d'un sport
Vous apprendrez à vous dépasser grâce à cet entraînement physique
Très vite, vous ressentirez les bénéfices physiques et psychologiques
Vous pratiquerez n'importe où, sans matériel, à la maison ou au travail
Vous augmenterez le niveau de difficulté en pratiquant les variantes des exercices. Vous contrôlez votre entraînement !
Vous saurez cultiver votre bien-être et votre santé tout en régulant votre stress
Vous pourrez tonifier vos muscles, améliorer vos capacités cardiaques et pulmonaires, dessiner vos muscles et gagner en souplesse !
Pratiquez nos séances de remise en forme et vous vous sentirez rapidement mieux dans votre corps

Vous n'arrivez pas à vous mettre au sport ? Vous ne trouvez pas le temps ni la motivation...
Et pourtant, vous savez qu'il est important de pratiquer une activité sportive régulière afin de se sentir en forme, de conserver une bonne santé et de réguler le stress.
Que vous soyez une femme ou un homme et quel que soit votre âge, grâce à cette vidéo, reprenez progressivement une activité physique.
Isabelle Dominique KROEH vous enseignera un entrainement complet pour s'affiner, raffermir les muscles et retrouver du tonus. Et tout cela, sans matériel nécessaire.
Cette méthode se base sur des mouvements simples qui s'enchaînent progressivement. Vous pouvez contrôler le niveau de difficulté en ajoutant des mouvements de plus en plus complexes.
Suivez les exercices de la vidéo et vous verrez que se remettre en forme, c'est facile !

Comment garder la forme ! - Clarisse Nenard

Durée du cours : 1 heure 51

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CONSEILS ET PROGRAMMES POUR UNE PRATIQUE SPORTIVE EN TOUTE SÉCURITÉ

A travers cette formation :
Vous trouverez enfin la motivation pour sortir les baskets du placard !
Nous vous guiderons dans la reprise d'une pratique sportive
Vous saurez évaluer vos capacités et choisir un programme d'entraînement adapté à votre niveau
Vous apprendrez à vous fixer des objectifs, à les atteindre et à progresser à votre rythme
Nous vous donnerons les moyens de pratiquer en toute sécurité, en maîtrisant les risques
Vous comprendrez les mécanismes physiologiques du sport et son influence sur la santé physique et mentale
De l'échauffement à la gestion de la respiration, vous optimiserez vos efforts
Nous vous aiderons à adapter votre alimentation et à améliorer la qualité de votre sommeil pour une bonne hygiène de vie

« Manger, bouger »... Vous êtes coutumier du fait, il est essentiel de respecter une bonne hygiène de vie et de pratiquer une activité sportive. Seulement, ce n'est pas si facile de sauter du lit pour enfiler son jogging !
Pratiquer un sport régulièrement permet, ce n'est pas une surprise, de prévenir les maladies et d'agir contre les effets du vieillissement, de la fatigue et du stress. C'est un remède efficace pour réguler la santé physique et psychologique. Il suffit de s'y mettre !
L'objectif de cette formation est de vous accompagner en douceur dans la reprise ou la pratique d'une activité physique et de vous guider dans vos entraînements. Ce guide est applicable à tous les sports et vous permettra d'en tirer le maximum en toute sécurité.
Vous reprenez le sport ? Notre experte vous aidera à évaluer vos capacités et à choisir un programme d'entraînement adapté. Découvrez comment pratiquer en respectant votre corps et votre santé. Au cours de votre programme d'entraînement, vous apprendrez à vous fixer des objectifs réalistes
Les conseils d'experts réunis par Clarisse Nénard ainsi que l'observation de sportifs de haut niveau vous permettront de progresser durablement et sans risque. Observez le déroulement des exercices grâce à notre coach sportif, Mathieu Gonidec diplômé en préparation physique, mentale et en réathlétisation. Retrouvez aussi Matthieu sur son site.
Enfin, pour prolonger les bénéfices du sport, nous aborderons des règles d'hygiène de vie concernant l'alimentation ou encore le sommeil
Découvrez nos astuces de pro et faites confiance à nos deux spécialistes du sport !

Les blessures de l'âme, l'alimentation et les problèmes physiques - Lise Bourbeau

Durée du cours : 1 heure 43

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DES OUTILS POUR MIEUX COMPRENDRE LES MESSAGES DE SON CORPS ET VIVRE HEUREUX

Vous saurez découvrir ce qui vous empêche de vous sentir bien
Vous apprendrez à identifier la source des émotions qui nuisent à vos relations et comment les gérer
Vous découvrirez les 5 blessures de l'âme qui vous empêchent d'être vous-même
Vous aurez les clés pour vous aider à vous aimer
Vous saurez identifier les peurs et les croyances qui bloquent la réalisation de vos désirs
Vous aurez les moyens de devenir maître de votre vie au lieu de vous laisser diriger par vos peurs
Vous apprendrez à vous accepter dans votre corps physique, et surtout, dans ce que vous êtes à chaque instant
Vous serez en mesure d'améliorer votre qualité de vie

Notre corps nous envoie des messages. En écoutant nos maux physiques ou relationnels, nous pouvons nous recentrer sur le respect de nous-même et des autres.
Ces messages du corps nous aident à prendre conscience des causes de nos blocages afin de les transformer pour retrouver le bien-être aux niveaux physique, émotionnel et mental.
Ces instabilités proviennent des 5 blessures fondamentales : le rejet, l'abandon, l'humiliation, la trahison et l'injustice.
Grâce à la description de ces blessures et des « masques » que nous développons pour ne pas les voir, il est possible d'identifier la vraie cause d'un problème dans notre vie.
La première étape qui permet de panser une blessure consiste à la reconnaître et à l'accepter.
L'important, pour se guérir, c'est avant tout d'écouter son corps !

La communication et les relations aux autres

Communiquer efficacement avec la Process Com - Gérard Collignon

Durée du cours : 3 heures

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DÉCOUVREZ LA PERSONNALITÉ DE VOS INTERLOCUTEURS POUR INTERAGIR EFFICACEMENT AVEC EUX

A travers cette formation :
Vous saurez identifier votre propre type de personnalité
Vous apprendrez comment la confiance s'instaure
Vous allez apprendre à communiquer de manière adaptée et constructive
Vous saurez identifier les situations qui, pour vous sont source de stress et apprendrez à les gérer
Vous serez capable d'identifier le type de personnalité de vos interlocuteurs
Vous allez pouvoir éviter les situations de « mécommunication » et savoir résoudre les difficultés de compréhension
Vous aurez les clés pour manager sans stress et booster vos équipes

Qu'est-ce qui fait que le courant passe entre deux personnes ? Comment se faire comprendre par un interlocuteur dont la personnalité et la vision sont très différentes de la notre ? Comment faire passer son message et y faire adhérer ?

Savoir communiquer, savoir comprendre et se faire comprendre, est essentiel dans nos relations avec autrui, que ce soit en famille, entre amis ou dans notre vie professionnelle.

Les outils de la Process Communication présentés dans cette formation offrent une aide précieuse à quiconque souhaite améliorer ses capacités de communication. Les six types de personnalité, concept clé de la Process Communication, permettent de comprendre pourquoi nous ne sommes pas tous " câblés " de la même façon... et d'éviter les situations de " mécommunication ". Cette connaissance fournit 3 informations essentielles : la source principale de motivation de chaque individu, son mode de communication préférentiel et sa façon personnelle de générer du stress. Cette formation vous aidera à identifier votre type de base ainsi que celui de vos interlocuteurs. Ceci vous permettra d'améliorer la communication avec vos interlocuteurs que ce soit dans vos relations personnelles ou professionnelles.

Comprendre le langage corporel avec la synergologie - Martine Herrmann

Durée du cours : 58 minutes

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CERTAINS GESTES PARLENT PLUS QUE DES MOTS

A travers cette formation :
Vous allez découvrir les notions de base de la Synergologie
Vous allez découvrir le lexique du langage corporel
Vous allez apprendre à lire le corps et ses réactions
Vous apprendrez à lire les signes d'ouverture et de fermeture
Vous allez comprendre la signification des axes de têtes
Vous aurez des outils pour décoder la communication non verbale
Vous pourrez décrypter la gestuelle de vos interlocuteurs
Vous pourrez identifier certains états émotionnels de vos interlocuteurs pour mieux ajuster votre discours

La synergologie est une discipline qui a pour objectif d'analyser le langage du corps. Ce que nous disons est accompagné de gestes. On nomme cela le « non-verbal ».

Le terme « synergologie », venant du grec, signifie « l'étude de la signification des gestes ». Cette discipline nous enseigne que notre gestuelle a une part très importante dans notre discours oral. Elle nous offre, de plus, un lexique complet permettant de décoder le sens et les intentions qui se cachent derrière notre gestuelle.

L'objectif de la synergologie est de comprendre le sens véhiculé par les gestes que nous effectuons quand nous parlons et de comprendre ce que nos mimiques, nos tics et notre gestuelle disent de nous.

Dans cette vidéo de formation, vous découvrirez cette discipline innovante. Vous serez en mesure d'analyser votre langage corporel pour construire votre propre image d'orateur. A la fin de la vidéo de formation, vous assisterez à une mise en situation commentée par l'auteure afin de mieux comprendre les enjeux de la synergologie.

En finir avec la colère et l'agressivité - Valérie Rodger

Durée du cours : 1 heure 10

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Qui ne s'est jamais retrouvé dans une situation tendue, voire explosive, au travail, entre amis ou en famille ?
L'agressivité est sans doute l'une des plus puissantes émotions que l'on puisse ressentir. Faire face à un individu agressif ou en colère nécessite donc de savoir communiquer en conséquence pour désamorcer une situation donnée, et cela ne s'improvise pas !
Cette vidéo vous donnera les approches actuelles les plus performantes et des outils concrets, efficaces et faciles à mettre en pratique pour vous aider à gérer ces situations, les apaiser et les tourner à votre avantage.
De nombreux exemples rendent cette vidéo très vivante.

A travers l'usage de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et grâce à des exemples et des mises en situation très précises, cette formation vous rapprochera forcément de la solution que vous recherchez, que ce soit dans votre vie personnelle ou professionnelle !

Ce que vous allez apprendre :
La colère et l'agressivité peuvent empoisonner la vie de ceux qui la subissent, que ce soit dans le cadre familial, amical ou professionnel.
A travers cette formation :
Vous comprendrez les origines et les causes de ces puissantes émotions que sont la colère ou l'agressivité.
Vous apprendrez à faire face aux situations explosives, à les gérer et à les tourner à votre avantage.
Vous apprendrez à désamorcer les élans de colère ou d'agressivité de vos interlocuteurs.
Vous découvrirez comment gérer certaines situations qui paraissent sans issues.
A travers de multiples exercices, méthodes et mises en situation, l'auteure vous proposera les moyens de gérer les situations les plus tendues.

Vous découvrirez enfin, par la PNL, une véritable méthode de communication applicable au quotidien, et dans de nombreuses situations.

L'auteur :
Titulaire d'un DESS de psychologie clinique et pathologique à la Sorbonne et diplômée de l'Institut d'Etudes Politiques, Valérie Rodger est devenue maître-praticien PNL et Psychologue spécialise en victimologie.
Elle exerce dans des milieux très divers depuis une vingtaine d'années : administrations, entreprises, hôpitaux, cellules de soutien aux personnes en difficultés (délinquants, toxicomanes, prisonniers).
Elle est également coach individuel et consultante en risques psychosociaux en entreprise depuis plus de 10 ans.

L'art de résoudre les conflits

Durée du cours : 1 heure 27

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Incompréhensions, désaccords, querelles sans conséquences ou hostilités violentes … Comment communiquer sans violence et sortir des conflits ?
Quels outils de dialogue privilégier et quelle attitude adopter ? Comment amener l'autre à un consensus ?
Cette formation vous aidera à comprendre comment naît un conflit, comment le résoudre, et comment en sortir grandi.

Ce que vous allez apprendre :
Les conflits, en tant que tels ne posent pas de problèmes, ils sont inhérents à la communication. Cependant, il existe des moyens simples de ne pas y mêler tension et agressivité.
Selon le sens que vous allez leur donner, vous pourrez alors élaborer différentes stratégies pour en sortir.
Cette formation vous expliquera tout d'abord que les conflits sont inévitables et vous découvrirez leurs origines.
Vous allez apprendre qu'il existe différents types de conflits et vous découvrirez les différentes solutions pour en sortir.
Nous aborderons les principes de la dynamique conflictuelle et vous découvrirez pourquoi certaines attitudes renforcent le conflit.
Cette vidéo vous donnera toutes les règles à respecter en situation de conflit et vous apprendrez ainsi à faire face à la confrontation.
Christophe Carré vous indiquera les 5 principaux comportements et attitudes qui génèrent un climat relationnel pacifié et il vous donnera toutes les bases d'une communication non violente.
A travers plusieurs exemples concrets et exercices, vous découvrirez les issues au conflit et vous apprendrez à en sortir.

Pour en finir avec la jalousie - Yves-Alexandre Thalmann

Durée du cours : 98 minutes

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Comprendre plutôt que condamner sa jalousie, l'admettre plutôt que la rejeter : deux conditions qui vous mèneront, aidés par les méthodes de cette vidéo, à vous en départir et à libérer votre valeur intrinsèque.

Résumé :
Qu'est-ce-que la jalousie, au fond ? De quoi naît-elle ? Pourquoi est-elle apparue dans les sociétés humaines et quelle est son utilité ? Rapidement, l'auteur met le doigt sur les peurs et émotions réelles qui sont associées au sentiment de jalousie et qui le nourrissent. Car la jalousie est souvent l'arbre qui cache la forêt : une forêt de doutes – suis-je aussi compétent, aimé, aimable que l'autre ? Quelle est ma valeur intrinsèque ? Parce que connaître ces mécanismes, c'est se donner la possibilité de les dompter. Pourquoi ne pas alors apprendre à substituer à cette pensée jalouse des pensées bénéfiques et porteuses d'estime de soi ?
A partir d'une analyse psychologique complète du mécanisme de jalousie, appuyée par des témoignages et des exemples précis, l'auteur vous propose de maîtriser en vous ce sentiment. Par le biais d'exercices simples et variés, vous menez votre thérapie pratique, modifiez vos comportements et vous séparez de la jalousie de manière naturelle et progressive.

A qui s'adresse cette formation :
Cette vidéo s'adresse à toutes les personnes victimes de la jalousie : à la fois les jaloux (souffrance intérieure, absence d'estime de soi, autodestruction) et ceux qui souffrent de la jalousie d'un de leurs proches (pression exercée, harcèlement, culpabilisation).

A propos de l'auteur :
Yves-Alexandre Thalmann est diplômé de psychologie à l'université de Fribourg en Suisse.
Egalement titulaire d'un doctorat en physique des particules, il exerce actuellement en Suisse comme formateur, consultant et conférencier en relations humaines et en compétences interpersonnelles. Il est auteur de nombreux livres, dont « Au diable la culpabilité ! » paru aux Éditions Jouvence.

Principes de base pour mieux vivre ses relations - Jacques Salomé

Durée du cours : 74 minutes

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L'augmentation de l'incommunication dans les relations humaines est évidente. Nos relations sont de plus en plus fragiles et de moins en moins fiables. A travers cette formation, Jacques Salomé vous explique pourquoi nos relations sont de moins en moins épanouissantes et pose les règles d'une hygiène relationnelle visant à améliorer concrètement les relations parents-enfants, les relations amoureuses, les relations professionnelles,...

Résumé :
A travers cette formation, vous allez prendre conscience du système anti relationnel dans lequel nous vivons depuis des siècles et qui est un système à base :
- D'injonctions
- De dévalorisations
- De menaces, de chantages
- De culpabilisations
- De maintien des rapports Dominants – Dominés.

Mieux gérer et mieux vivre nos relations, voilà la base indispensable à notre épanouissement intime et relationnel...

A qui s'adresse cette formation :
Cette formation s'adresse aux parents désireux d'améliorer leurs relations avec leurs enfants, aux professeurs des écoles, aux amants souhaitant améliorer leurs relations de couple ou encore aux jeunes désireux d'améliorer leur bien-être relationnel. Cette formation s'adresse également aux professionnels pour qui la communication avec les autres (supérieurs, collègues, clients...) est un enjeu omniprésent. Cette formation vous aidera à améliorer vos relations, à mieux comprendre ceux qui nous entourent, à mieux vous faire comprendre et vous montrera que cela n'est pas une question d'âge ou de sexe, mais bel et bien une question de communication et d'écoute.

A propos de l'auteur :
Psychologue, humaniste, conférencier et auteur de renommée mondiale, Jacques Salomé centre sa réflexion sur la relation qui existe aussi bien entre les êtres qu'avec soi même. Auteur d'une soixantaine de livres traduits en 27 langues et consacrés pour la plupart à la communication au sein du couple et de la famille.

Apprendre à se connaitre pour mieux communiquer - Thomas d'Ansemboug

Durée du cours : 1 heure

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« Ecouter est une attitude du cœur, un désir authentique d'être avec l'autre qui attire et guérit à la fois. » J. Isham

Lorsqu'un conflit apparaît, il est le plus souvent le fruit d'un malentendu, c'est à dire un « mal exprimé » et un « mal écouté ».

Nous sommes souvent plus habiles à dire leurs quatre vérités aux autres qu'à leur exprimer simplement la vérité de ce qui se passe en nous. Nous n'avons d'ailleurs pas appris à tenter de comprendre ce qui se passe en eux. Finalement, nous avons appris à nous couper de nous-mêmes pour être avec les autres.

Ne pas s'écouter entraîne indubitablement tôt ou tard la non-écoute de l'autre, de même que le non-respect de soi mène au non-respect de l'autre. II y a urgence à être davantage conscients de notre manière de penser et d'agir.

En illustrant ses propos d'exemples percutants, l'auteur explique comment notre tendance à ignorer ou à méconnaître nos propres besoins nous incite à nous faire violence et à reporter sur d'autres cette violence. Cette vidéo vous amènera à une meilleure connaissance de vous et de vos besoins. Vous travaillerez l'écoute active de vos émotions et de vos besoins, et apprendrez à écouter les émotions et les besoins des autres.

Cette vidéo est une véritable invitation à désamorcer la mécanique de la violence, là où elle s'enclenche toujours: dans la conscience et le cœur de chacun de nous.

A travers cette formation :

  • Vous allez apprendre comment mieux vous connaître et mieux connaître vos besoins.
  • Vous découvrirez les bénéfices de l'écoute de ses sentiments agréables et désagréables et de ses besoins satisfaits et non-satisfaits.
  • Vous apprendrez à vous aligner sur votre élan de vie.
  • Vous apprendrez à être plus en lien avec l'être que vous êtes, derrière le personnage que nous sommes tous.
  • En vous connaissant mieux vous-même, vous détiendrez alors les clés de la connaissance de l'autre et pourrez ainsi mieux vous en rapprocher.
  • Vous découvrirez les origines de la majorité des conflits et apprendrez à les régler.
  • A travers des exemples concrets, vous allez pouvoir mettre en pratique les techniques de la communication non violente et rendre vos relations avec les autres plus harmonieuses.

Échapper à la manipulation - Christophe Carré

Durée du cours : 1 heure 30

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Vous avez l'impression de vous être déjà « fait avoir » ? Vous vous sentez faible et désarmé face à certaines personnes ? Vous vous sentez parfois victime de manipulateurs ?

Pourquoi se laisse-t-on manipuler ? Qui sont les manipulateurs et quels sont leurs procédés cachés ? Comment ne plus se faire prendre ?

A travers cette formation, véritable référence accessible au plus grand nombre, Christophe Carré vous aidera à dire non !

Nous explorerons les mécanismes de la manipulation, les outils qu'utilise le manipulateur et enfin les moyens de se libérer de son emprise.

Ce que vous allez apprendre :
La manipulation fait partie de notre quotidien, du jeune enfant qui fait une crise pour avoir son jouet, au commercial qui l'utilisera pour vendre ses produits. Il y a aussi et surtout la manipulation perverse ou toxique qui aura un effet dévastateur sur sa victime. C'est justement de cette dernière dont il est question dans cette formation.

A travers cette formation :
Vous apprendrez à détecter les manipulations perverses ou toxiques
Vous découvrirez pourquoi et comment nous sommes si facilement manipulables
Vous découvrirez les principaux procédés utilisés par les manipulateurs
Nous vous décrirons le portrait type d'une personne facilement manipulable et le portrait type du manipulateur.
Vous apprendrez à identifier les manipulateurs à travers différentes méthodes et apprendrez à échapper à leur emprise.

L'auteur :
Christophe Carré est diplômé en sciences de la communication et formé à différentes approches psychologiques et sociologiques.
Il anime régulièrement des conférences et des ateliers sur la régulation des conflits, la manipulation, l'affirmation de soi, la créativité et le mieux-être personnel et relationnel.
Il est également l'auteur d'une dizaine d'ouvrages dont « Halte aux manipulateurs » et « La manipulation au quotidien », parus aux Éditions Eyrolles.

La psychologie positive

Cultiver la joie - Dominique Chapot

Durée du cours : 42 minutes

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« J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé » Ainsi parlait Voltaire et ce discours peut nous paraître provocateur car, suffit-il de le vouloir pour être heureux ? Vous l'aurez noté, on ne maîtrise pas tous les paramètres de notre bonheur.
Pas tous, mais...certains ! Et ça c'est plutôt une bonne nouvelle...

Résumé :
Qu'est ce que le bonheur ? Est-il possible d'être heureux même si tout ce qui nous entoure nous pousse à ne pas l'être ? Selon Dominique Chapot, le bonheur se construit et s'entretient à chaque instant. A travers différentes explications, exercices et un travail de réflexion sur vous-même, vous apprendrez à trouver votre voie afin de voir la vie sous un autre angle pour un quotidien de bonheur et de joie...Apprendre à détecter les empêcheurs de bonheur et faire face aux frustrations passera par un travail sur soi. Mieux se connaître sera la première étape vers l'épanouissement et la joie. Socrate l'affirmait déjà « connais-toi toi même et tu connaîtras l'univers et les dieux »

A qui s'adresse cette formation :
Cette vidéo s'adresse à tous ceux désireux de vivre une vie plus heureuse et plus épanouie. Elle s'adresse à tous ceux désireux de voir leur vie du bon côté et de sortir de l'enfermement du quotidien. Cette vidéo vous apprendra également à ne plus dépendre des autres pour votre bonheur mais à le construire vous-même. Enfin, cette vidéo s'adresse à tous ceux désireux d'améliorer leur quotidien et de voir la vie autrement.

A propos de l'auteur :
Dominique Chapot a été formée à l'Ecole de Communication et de Thérapie Brève de Palo Alto. Son travail de recherche sur la nature et le rôle des émotions l'ont conduit à l'écriture de 2 livres et à la présentation de cette vidéo sur la joie. Psychothérapeute et formatrice en développement personnel et en communication, Dominique Chapot est également professeur à l'université d'Avignon.

Cultivez votre bonheur grâce à la psychologie positive - Corinne Cosseron

Durée du cours : 1 heure 40

Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

Michel Fize est un sociologue de renom. Chercheur depuis plus de 25 ans au CNRS, il est considéré comme l'un des meilleurs spécialistes des questions concernant la famille, l'adolescence et la jeunesse, sujets sur lesquels il est régulièrement sollicité par les médias. Il est l'auteur de nombreux ouvrages qui se révèlent être des best-sellers.

S'appuyant sur l'observation méthodique et quotidienne, pendant cinq ans, d'un groupe de jeunes sujets, de la classe de CM2 à la classe de seconde, Michel Fize nous révèle un autre visage de l'adolescence, qui débute avant la puberté et se termine bien plus tôt qu'on ne le dit avec l'entrée dans la première jeunesse.

Ce que vous allez apprendre :
A travers cette formation :

  • Vous découvrirez que le bonheur ça s'apprend !
  • Vous allez apprendre quels bienfaits psychologiques et physiologiques le bonheur procure
  • A travers différents exemples et cas pratiques, vous vous libérerez du pessimisme
  • Vous apprendrez à mettre en place des routines et des habitudes pour être plus heureux
  • Vous allez enfin pouvoir vous connecter au meilleur de vous-même
  • Corinne Cosseron vous donnera les règles de la réussite
  • Vous apprendrez à vous connecter au meilleur de vous-même
  • Vous découvrirez enfin le vrai sens de votre vie et apprendrez à aller à l'essentiel

    Découvrir et pratiquer la méthode Coué - Luc Teyssier d'Orfeuil

    Durée du cours : 2 heures 12

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    AMÉLIOREZ VOTRE QUOTIDIEN PAR L'AUTOSUGGESTION CONSCIENTE ET POSITIVE

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE:
    Vous prendrez conscience qu'une pensée peut générer une réalité
    Vous comprendrez davantage la force de l'autosuggestion positive
    Vous allez apprendre à gérer vos peurs, votre stress, vos angoisses
    Vous découvrirez le pouvoir des mots pour résoudre vos "maux" quotidiens et être plus épanoui
    Vous allez transformer vos pensées négatives en pensées positives
    Vous pourrez rendre possibles de nouvelles choses dans votre vie
    Vous aurez la possibilité d'atteindre l'équilibre physique et psychique
    Vous aurez les clés pour vaincre vos phobies

    Réveillez l'optimisme en vous ! - Michel Poulaert

    Durée du cours : 1 heure 06

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    C'EST ACCESSIBLE À TOUS !

    A travers cette formation :
    Vous découvrirez qu'optimistes et pessimistes sont nécessaires dans notre société
    Vous apprendrez ce qu'est précisément l'optimisme, au-delà des clichés
    Vous saurez que l'optimiste possède une manière particulière de voir les choses
    Vous apprendrez que l'optimisme est plus qu'une manière de penser, c'est aussi un mode d'action
    Vous découvrirez ce fabuleux outil qu'est le Système Réticulé Activateur
    Vous comprendrez comment les optimistes cultivent la chance, la motivation, les opportunités et comment ils rebondissent face à l'échec
    Après la théorie, vous pourrez appliquer les exercices pratiques pour développer votre optimisme au quotidien
    Vous serez enfin convaincu que le bonheur est entre vos mains

    « Beaucoup d'échecs dans la vie proviennent de gens qui n'ont pas réalisé à quel point ils étaient proches du succès lorsqu'ils ont abandonné. » Thomas Edison
    Observez un optimiste : tout semble lui sourire. Il a beaucoup de succès, il sait rebondir face à l'échec et il prend la vie du bon côté… Il semble heureux, en toutes circonstances !
    Soyez-en sûr : vous pouvez devenir cet optimiste. Car l'optimisme est déjà en vous, il suffit de le développer. En regardant cette formation et en appliquant les exercices pratiques, vous aussi, vous verrez la vie en rose !
    L'optimisme, ce n'est pas qu'un état d'esprit, c'est aussi un mode d'action permettant d'atteindre nos objectifs. Car le cerveau possède un outil puissant, le Système Réticulé Activateur, qui, chez les optimistes, est orienté vers la réalisation des succès.
    Même le plus grand des pessimistes a, en lui, la capacité à devenir optimiste. Oui, le bonheur est entre vos mains !

    Confiance et affirmation de soi

    Osez la confiance ! - Malek A. BOUKERCHI

    Durée du cours : 2 heures 20

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    Découvrez la puissance des relations de confiance dans votre vie
    A travers contes et paraboles, Malek Boukerchi vous invite ici à instaurer et pérenniser de véritables relations de confiance. Il vous montrera comment ces relations de confiances vous permettront d'augmenter votre efficacité au travail et ainsi, vos performances. Au sein de votre entreprise, la confiance est la clé de voûte de la réussite et de l'épanouissement de chacun.

    Expert en management et sociologue de renom, Malek Boukerchi vous apprendra également comment dépasser la peur et la méfiance, qui sont sources de crises et de conflits. Ces apprentissages seront tout autant utiles dans votre vie professionnelle que dans votre vie personnelle.

    • Vous apprendrez à construire des relations de confiance, à la maison comme au travail
    • Vous découvrirez que la capacité à vivre ensemble en société se retrouve dans le domaine de l'entreprise.
    • Vous apprendrez à sortir des relations de méfiances pour retrouver des relations de confiance
    • Vous découvrirez que pour avoir confiance aux autres, il est nécessaire d'avoir au préalable confiance en soi
    • Vous appréhenderez cette notion de confiance au travers de contes et histoires
    • Vous découvrirez que la capacité à considérer l'autre et à le mettre dans une spyrale positive génère de la confiance en soi
    • Vous comprendrez mieux les mécanismes de la confiance
    • Vous serez ainsi en mesure de pouvoir « lâcher prise » de façon graduelle
    • Vous aurez de plus en plus confiance en vous
    • Vous découvrirez les enjeux fondamentaux de toute relation humaine
    • « Après le verbe aimer, le verbe aider et faire confiance sont les plus beaux de la langue française ». Marc Twain

    Musclez votre confiance - Jacques Dechance

    Durée du cours : 92 minutes

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    Retrouver confiance en la vie et dans ses rapports aux autres passe par le retour de la confiance en soi. Dans cette formation, Jacques Dechance vous donne les clefs indispensables pour muscler votre confiance en vous et faire face au regard des autres à travers plusieurs exercices et situations concrètes.

    Résumé :
    Sans confiance en nous que pouvons nous faire ? Qui serions-nous ?
    A travers cette formation, Jacques Dechance vous propose une série d'exercices et de mises en situation, à réaliser seul ou à deux, pour retrouver confiance en vous, dans vos rapports aux autres, et plus généralement, retrouver confiance dans votre vie.

    A qui s'adresse cette formation :
    Cette vidéo s'adresse à toutes les personnes qui souhaitent retrouver ou augmenter leur confiance en elles. Elle s'adresse plus précisément à celles qui ont une vision négative d'elles mêmes, qui craignent le regard des autres ou qui souhaitent se préparer à des épreuves difficiles : examen, entretien d'embauche, prise de parole en public, réunion difficile,...Cette formation vous aidera à muscler votre confiance pour vous sentir plus solide dans votre vie.

    A propos de l'auteur : Thérapeute et coach en entreprise, Jacques Dechance mène depuis 1980 des recherches sur l'autonomie et le processus de maturité. Nourri aux sources des grandes traditions spirituelles et humanistes, il se positionne dans le champ de la recherche holistique, de la connaissance de soi, de l'autre et du système dans lequel nous vivons.

    Osez la confiance en vous ! - David Laroche

    Durée du cours : 3 heures 26

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    RENFORCEZ VOTRE ESTIME DE VOUS, ET PAS À PAS, RÉUSSISSEZ VOS PROJETS PERSONNELS ET PROFESSIONNELS
    A travers cette formation :
    • Vous découvrirez qui vous êtes vraiment et ce qui est le plus important pour vous.
    • Vous apprendrez à développer votre estime de vous.
    • Vous apprendrez à mieux gérer vos émotions.
    • Vous pourrez changer, améliorer et faire progresser votre vie et vos envies.
    • Vous découvrirez quelles sont vos forces et apprendrez à les travailler et les développer.
    • Vous mettrez en pratique la méthode A.P.M. : Amélioration progressive de la confiance.
    • Vous découvrirez comment être à l'aise en toutes circonstances.
    • Vous aurez en main toutes les clés de la confiance en soi dans votre vie professionnelle et personnelle.
    • Grâce à un discours porteur et des exemples et exercices efficaces, vous aurez la motivation nécessaire pour passer à l'action.
    • Vous découvrirez qu'avoir confiance en soi est une attitude à la fois mentale et physique.

    Comme le dit David Laroche, le succès, c'est plus la capacité à faire des petites actions régulièrement que de relever de grands défis de temps en temps. Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez et peu importe votre niveau de confiance actuel, vous pouvez faire évoluer votre confiance en vous !

    Tout au long des 7 étapes de cette formation, David Laroche vous fait partager son histoire, ses expériences et ses conseils pour que vous puissiez libérer votre potentiel, augmenter votre confiance en vous et atteindre vos objectifs.

    Peu importe qui vous êtes, d'où vous venez et peu importe votre niveau de confiance actuel, vous pouvez faire évoluer votre confiance en vous à la manière d'un muscle, en l'étirant, en s'entraînant, en progressant !

    Derrière son jeune âge se cache une méthode redoutablement efficace, qu'il a partagé et qui a fait ses preuves auprès de milliers de personnes, de salariés d'entreprises et de Managers, d'horizons totalement différents.

    Cette méthode mise au point par David Laroche a été développée et éprouvée depuis plusieurs années auprès de plusieurs grands leaders et auteurs Européens et Américains.

    L'affirmation de soi - Charly Cungi

    Durée du cours : 1 heure 40

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    UNE MÉTHODE POUR ÊTRE À L'AISE DANS LA RELATION ET METTRE À L'AISE LES AUTRES

    CE QUE VOUS ALLEZ APPRENDRE :
    Vous aurez les outils pour apprendre à mieux communiquer
    Vous apprendrez à mieux vous affirmer
    Vous aurez les clés pour développer de bonnes relations avec vos proches, au travail et dans votre vie quotidienne
    Vous apprendrez à vous ouvrir à des relations nouvelles avec autrui
    Vous saurez dire « non » simplement
    Vous aurez un comportement affirmé plutôt qu'inhibé ou agressif
    Vous comprendrez mieux les mécanismes de l'affirmation de soi
    Vous saurez désarmer la colère d'autrui
    Vous saurez formuler simplement une information claire et précise
    Vous pourrez évaluer votre estime de vous

    Dans la vie professionnelle ou personnelle, savoir s'affirmer est une des clés du succès. C'est le moyen indispensable pour être écouté et se faire respecter en toutes circonstances. S'affirmer est aussi primordial pour trouver son équilibre dans les relations avec les autres.
    Cette formation est une véritable méthode d'entraînement à l'affirmation de soi pour ceux qui peinent à communiquer ou qui doutent de leurs capacités relationnelles. Cette méthode rigoureuse se fonde sur les acquis des recherches en psychologie et en communication.
    De nombreux exemples et conseils pratiques vous permettront de vous placer efficacement dans une démarche d'affirmation. Vous pourrez modifier durablement vos comportements et vos relations avec autrui.
    Dès maintenant, affirmez-vous pour entretenir une communication saine avec votre entourage !

    "Vivre mieux" : divers

    Devenez un leader charismatique

    Durée du cours : 1 heure 30

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    A travers cette formation :
    • Vous apprendrez à quoi tient véritablement le charisme et de quelle façon il impacte l'auditoire.
    • Vous découvrirez les secrets des grands orateurs et des personnalités charismatiques.
    • Vous apprendrez comment devenir charismatique et comment cette méthode, si elle est suivie et pratiquée régulièrement, peut se révéler redoutablement efficace.
    • Vous apprendrez à développer votre charisme à travers votre propre façon d'être et votre communication.
    • Vous pourrez vous exercer grâce à de puissants outils de persuasion et apprendrez à les utiliser à travers les exemples et exercices proposés.
    • Vous travaillerez également sur la prise parole en public pour développer votre force de conviction : Vous travaillerez ainsi votre voix, votre gestuelle et votre langage.
    • Vous découvrirez les comportements d'un leader charismatique et apprendrez à gérer avec charisme les situations de crise.
    • Vous connaîtrez toutes les erreurs à éviter avec votre auditoire.
    • Enfin, vous apprendrez à développer votre leadership afin de convaincre efficacement sans utiliser la force.

    Ecrivez votre scénario gagnant

    Durée du cours : 51 minutes

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    Depuis l'enfance, vous avez la sensation d'être dans l'échec ? Vous ne vous sentez pas épanoui et êtes dans un pessimisme ambiant continu ?

    Vous désirez savoir ce qui a conditionné votre pensée et votre chemin de vie et souhaitez ardemment retrouver le bonheur ? Alors, cette formation est faite pour vous !

    Vous y découvrirez les scénarios qui, dans votre enfance, vous ont enfermé dans l'échec.

    Vous y apprendrez surtout à concevoir la vie sous un jour heureux grâce à des pistes de réflexion qui vous aideront à reprendre confiance en vous et aller vers l'épanouissement et la réussite pour vous inscrire dans un scénario gagnant.

    Ce que vous allez apprendre :
    • "La différence entre le perdant et le gagnant tient à une toute petite chose : le gagnant inclut la possibilité de l'échec dans son scénario, alors que le perdant l'exclut."
    • A travers cette formation, Christel Petitcollin vous aidera à réaliser à quel point l'éducation qui vous a été donnée par vos parents a pu vous brider, refouler vos émotions.
    • Vous verrez en effet comment un parent peut reporter ses angoisses et ses frustrations sur son enfant.
    • Vous découvrirez comment les parents formatent leurs enfants en leur proposant des modèles de pensée qu'ils garderont tout au long de leur vie.
    • Vous y apprendrez également comment dès l'enfance, ces scénarios se mettent en place.
    • Vous saurez enfin pourquoi vous vivez dans un scénario perdant, malheureux, mais vous allez surtout apprendre à vous en sortir et à créer votre scénario heureux et gagnant...
    • A travers une série d'exemples, d'exercices et de méthodes cette formation vous donnera les clés pour désactiver les programmations parentales
    • Vous allez pouvoir restaurer votre potentiel de joie, d'amour et d'intelligence pour faire de votre vie un modèle de réussite et d'épanouissement

    Halte au stress au quotidien - Caroline Carlicchi

    Durée du cours : 1 heure 05

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    ÉVALUEZ VOTRE NIVEAU DE STRESS ET METTEZ EN PLACE DES STRATÉGIES EFFICACES

    A travers cette formation :
    - Débarrassez-vous enfin de votre boule au ventre et sortez de la spirale infernale du stress
    - Vous saurez tout sur le stress au quotidien et au travail pour mieux lutter contre les dégâts qu'il cause
    - Apaisé(e), vous affronterez le quotidien de manière sereine
    - Vous établirez votre profil personnel du stress en identifiant les causes, les situations de stress et les symptômes ressentis
    - Vous comprendrez que le stress n'est pas toujours dû aux causes extérieures mais à la manière dont on le perçoit
    - Vous apprendrez les techniques de la gestion de stress, provenant des neurosciences
    - A la périphérie du stress, nous aborderons des sujets aussi vastes que les besoins psychologiques, les cadres de références inter-personnels ou encore les jeux psychologiques au travail

    Et si le stress n'était pas dû à une situation réelle mais à notre seule perception ? C'est ce qu'a démontré Kenny McGonical, psychologue de la santé. En effet, la manière dont on considère le stress reçu est plus néfaste que le stress lui-même.

    Ainsi, on peut avoir une charge de travail importante sans subir de stress. A l'inverse, une personne dont la vie est peu stressante peut en ressentir les effets, si elle considère le stress comme étant dangereux.

    Evaluez votre propre stress pour définir les situations à risque, les causes et les symptômes ressentis. Dressez ainsi votre carte personnelle du stress. Et faites vite ! Car nous ne sommes pas tous égaux face au stress.

    Saviez-vous que 40% des travailleurs se disent stressés ? La plupart d'entre eux imputent leur stress à leur vie professionnelle. Le stress est un enjeu majeur en entreprise, car il coûte cher ! On l'estime à plus de 3 milliards d'euros par an par les troubles de santé qu'il occasionne.

    Vous voulez en savoir plus sur la gestion du stress ? Découvrez les techniques neurologiques permettant de dompter votre stress, explorez votre zone de confort et apprenez à identifier vos besoins psychologiques fondamentaux pour mieux les respecter.

    Zéro stress, c'est possible !

    Durée du cours : 1 heure 6

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    Vous êtes toujours stressé ? Vous ne savez plus comment faire pour le gérer et retrouver votre calme ? Vous pensez avoir tout essayé, y compris les médicaments ?
    Le stress engendre maladies, fatigue, insomnies, donc risque accru d'accidents, mais aussi baisse de la libido. Il est urgent de réagir !
    Nous vous proposons ici une méthode simple pour gérer votre stress ! Même les enfants peuvent y arriver !
    Pratique et accessible à tous, vous ne pourrez plus vous en passer.
    Basé sur les techniques de l'EFT (Emotionnal Freedom Techniques ou Techniques de libération des émotions), l'auteur vous propose, à travers cette vidéo, un véritable guide « anti-stress » clair, précis et très pratique.

    Ce que vous allez apprendre :

    • L'EFT est une technique de libération émotionnelle qui combine les principes de la médecine traditionnelle chinoise (acupuncture) et les découvertes des neurosciences et de la PNL.
    • Cette technique, mise à la portée de tous, est simple, efficace, sans contre-indication, ni effet indésirable.
    • Grâce à une méthode simple à maîtriser, sans connaissance préalable en anatomie, physiologie ou autre psychologie,
    • Vous allez découvrir les origines de votre stress et le pourquoi de son intensité
    • Vous découvrirez les différents points d'énergie dans votre corps et apprendrez à les utiliser de manière très simple
    • Vous allez réaliser la facilité avec laquelle vous pourrez vous détendre intellectuellement, physiquement et émotionnellement;
    • Vous pourrez tester votre propre degré de stress et repérer les signaux d'alarme
    • Vous prendrez conscience de la relation corps-esprit et maîtriserez la fonction respiratoire qui apporte calme, confiance et bien-être
    • Grâce à des outils simples, des conseils, des exercices et des exemples concrets, vous aurez enfin toutes les clés pour retrouver rapidement des réflexes de détente face à des situations stressantes, et ce, où que vous soyez et quel que soit le temps dont vous disposez !
    • En toutes circonstances, vous serez désormais ZEN...

    Développer son discernement et mettre de l'ordre en soi - Olivier CLERC

    Durée du cours : 2 heures

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    Les anglo-saxons disent "You must walk your talks" : Vous devez vivre ce que vous dites.

    Dans tous les domaines, on trouve normal de faire du tri, du classement, d'identifier clairement les choses pour savoir où les trouver et comment les utiliser. Mais a-t-on appris à identifier les différentes dimensions dont nous sommes constitués et à classer dans des casiers ce que nous vivons ou recevons à l'intérieur de nous ?

    Mettre de l'ordre en soi, c'est y voir plus clair en nous et chez les autres, c'est mieux gérer nos relations et la masse d'informations qui nous parviennent chaque jour, c'est sortir de notre bulle mentale pour prendre appui dans le réel, c'est retrouver une plus grande liberté dans la tête et le cœur, et vivre plus sereinement.

    L'outil qui vous est présenté ici va vous permettre de faire le tri entre vos croyances, les informations que vous recevez de toutes parts et votre vécu qui, lui, est solide et sur lequel vous pouvez vous appuyer.

    L'expérience ne se transmet pas. On peut transmettre de l'information, du savoir, des choses abstraites, mais on ne peut pas transmettre un vécu. Le tamis à 4 étages va vous permettre de prendre appui sur ce qui est le plus solide en vous pour arriver à introduire davantage de discernement dans votre vie personnelle et professionnelle.

    Ce que vous allez apprendre :
    A travers cette formation :
    Vous découvrirez comment nous classons les informations que nous recevons depuis notre plus jeune enfance.
    Vous apprendrez, grâce à un outil schématique, à faire passer ces informations à travers 4 "tamis" vous permettant de leur donner plus de clarté.
    Vous découvrirez comment ce tamis va vous permettre de distinguer les différentes parties des informations que vous recevez et ainsi, d'avoir plus de liberté intérieure, d'être moins manipulable.
    Vous apprendrez à faire le tri d'un côté de tout ce qui s'est accumulé en nous jusqu'à maintenant.
    Lorsqu'on se comprend mieux soi-même, on comprend l'autre plus facilement ; c'est une des clés pour améliorer votre communication avec autrui.
    Grâce à cet outil, vous allez enfin découvrir ce qui vous constitue intrinsèquement, ce qui vous appartient vraiment, grâce à ce que vous avez vous-même vécu, testé et vérifié.

    L'auteur :
    Olivier Clerc est un écrivain d'origine suisse, auteur et conférencier de renommée internationale. Il est à l'origine de la notion de Quotient Relationnel (Q.R), reprise par divers auteurs.
    Il s'est formé à diverses approches relationnelles dont la communication non-violente avec Marshall Rosenberg, la thérapie sociale avec Charles Rojzman, ou encore, dans un registre différent mais complémentaire, la voie toltèque enseignée par Don Miguel Ruiz.
    Pour compenser la pensée analytique dominante du cerveau gauche, Olivier Clerc développe par ailleurs une pensée analogique qui recrée du lien et du sens.

    Gérer ses émotions - Catherine Cudicio

    Durée du cours : 1 heure 30

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    Ce cours vous apprendra à gérer vos émotions. Qu'est ce qu'une émotion ? Que faire de ses émotions et peut-on les choisir ? Préparée et présentée par Catherine Cudicio, cette formation vous donne les clefs pour comprendre et gérer vos émotions. Elle vous apprend à travers différents exemples et cas pratiques à vous libérer de vos émotions négatives et à mieux gérer vos émotions désagréables : colère, culpabilité, tristesse...

    Résumé :
    Gérer ses émotions est une bien vaste tâche. A travers cette formation vous comprendrez pourquoi les stratégies habituelles ne marchent pas. Vous découvrirez alors les stratégies qui marchent vraiment et qui vous permettront très vite de bien gérer vos émotions et d'en faire une force puissante au service de votre épanouissement. Vous comprendrez d'où viennent vos émotions et pourquoi vous les ressentez.

    A qui s'adresse cette formation ?
    Si vous vous sentez dominé par certaines émotions, que vous avez tendance à vous emporter lorsque certaines émotions désagréables vous envahissent : la peur, la colère, la tristesse... Cette formation est faite pour vous.

    A propos de l'auteur :
    Psychanalyste, coach et formatrice en PNL, Catherine Cudicio est spécialisée dans l'accompagnement des dynamiques personnelles et relationnelles : développement personnel, développement relationnel, vie de couple en passant par les techniques de communication issues de la PNL (Programmation Neuro Linguistique).

    Initiation à l'auto-hypnose - Kevin Finel

    Durée du cours : 1 heure 34

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    EVACUEZ LES ÉMOTIONS NÉGATIVES ET AMÉLIOREZ VOTRE BIEN-ÊTRE

    A travers cette formation :

    Vous découvrirez les nombreux bienfaits de l'auto-hypnose
    Vous serez en mesure d'entrer en état d'hypnose, par vous-même
    Pour cela, de nombreux exercices pratiques ponctuent la formation
    Vous apprendrez l'auto-hypnose de manière simple, progressive et en toute sécurité
    Après une première approche réussie, vous approfondirez la découverte de votre intériorité
    Vous découvrirez que l'auto-hypnose est un outil pour lutter contre le stress, améliorer sa concentration, sa mémoire et favoriser le sommeil
    Vous disposerez d'un véritable manuel du cerveau
    Vous aurez les clés pour modifier vos comportements ancrés et comprendre vos résistances au changement.

    Trop d'idées reçues circulent sur l'hypnose. Le mot prononcé et on imagine un hypnotiseur prenant le contrôle de sa cible en la plongeant dans un état léthargique. Rassurez-vous, ce cliché, qui a la peau dure, est loin de la réalité !
    Car il s'agit d'un processus naturel du cerveau. Quand nous lisons, par exemple, et que nos pensées prennent le dessus, nous sommes absorbés dans une rêverie proche de l'hypnose.
    Mais c'est de l'auto-hypnose que l'on va parler : la pratique de l'hypnose sur soi-même. L'apprentissage est simple, progressif, et se fait en toute sécurité !
    En premier lieu, la pratique de l'auto-hypnose permet d'entrer dans notre inconscient, pour transformer nos réactions de tous les jours ou nos comportements ancrés. Cette formation est un véritable manuel du cerveau.
    Les bienfaits de cette pratique sont considérables. Plonger dans un état hypnotique permet de réduire le stress, d'améliorer le sommeil ainsi que la concentration et la mémoire.
    Nous ne le réalisons pas toujours, mais nous sommes limités par nos croyances et nos peurs. Avec l'introspection offerte par l'hypnose, il est possible de les travailler en profondeur pour dépasser nos limites !
    Embarquez, serein, avec Kevin Finel à la découverte de votre cerveau !

    Je me sens coupable - Yves-Alexandre Thalmann

    Durée du cours : 2 heures

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    Pourquoi se sent-on coupable et comment arriver à se libérer de ce sentiment ? A travers cette formation, Yves-Alexandre Thalmann vous présente en détail les différents mécanismes de la culpabilisation et vous apprend comment vous libérer de ce sentiment pesant et inutile.

    Résumé :
    Avez-vous déjà ressenti de la culpabilité ? Vous sentez-vous coupable ? Souhaitez-vous vous libérer de ce sentiment ? Se sentir coupable de quelquechose, c'est paradoxalement éprouver un sentiment de contrôle sur le monde et sur les gens qui vous entourent! Cette vidéo est une référence en la matière ! Elle vous aidera à différencier le sentiment de l'émotion, la honte de la culpabilité et la culpabilité morbide de la culpabilité saine.

    A qui s'adresse cette formation ?
    Cette vidéo s'adresse à tous ceux qui souhaitent mieux comprendre les mécanismes de la culpabilité et surtout les moyens de s'en libérer. Si vous ou l'un de vos proches vous êtes sentis coupables à un moment de votre vie, et si ce sentiment désagréable ne vous quitte pas, cette formation est faite pour vous.

    A propos de l'auteur :
    Yves-Alexandre Thalmann est diplômé de psychologie à l'université de Fribourg en Suisse.
    Titulaire d'un doctorat en physique des particules, il exerce actuellement en Suisse comme formateur, consultant et conférencier en relations humaines et en compétences interpersonnelles. Il est auteur de nombreux livres, dont le très apprécié « Au diable la culpabilité ! » paru aux Éditions Jouvence.

    L'interprétation des rêves - Claude De Milleville

    Durée du cours : 62 minutes

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    « Un rêve non interprété est comme une lettre qu'on s'enverrait et qu'on n'ouvrirait pas. » C'est par ces mots que Claude De Milleville commence son voyage dans le pays de nos rêves...Chacun d'entre nous rêve, probablement plusieurs fois par nuit. Or, un rêve qui n'est pas interprété est comme une lettre qui n'a pas été lue... et il se reproduira tant qu'il n'aura pas été entendu.
    Le rêve est le fait de notre subconscient, qui interprète notre réalité dans un langage symbolique. Dans cette vidéo, vous apprendrez comment se souvenir de ce rêve, et comment l'interpréter.

    Résumé :
    Nous passons un tiers de notre vie à dormir, et une partie non négligeable de notre sommeil est consacrée au rêve. Le rêve nous parle – de nous, de notre histoire, de notre avenir.- Le rêve est une révélation, celle de notre moi profond. Mais comment décoder le message ?
    Vous découvrirez dans cette vidéo les différents types de rêves, les symboles à l'œuvre et leur signification. Vous décrypterez vos rêves sur la base des 4 éléments auxquels chaque rêve se rattache : eau, terre, air et feu.

    A qui s'adresse cette formation :
    Cette vidéo s'adresse à tous ceux désireux de comprendre leurs rêves pour mieux vivre leur quotidien. Elle se destine également aux spécialistes désireux d'avoir une base solide sur l'interprétation des rêves. Enfin, elle permettra à tous ceux qui traversent une période difficile de déchiffrer leurs rêves ou leurs cauchemars.

    A propos de l'auteur :
    Psychologue et psychothérapeute, Claude de Milleville se situe dans le mouvement de la « psychologie positive ». Forte de plus de 30 ans d'expérience, elle donne des consultations, organise de nombreux stages et séminaires à travers le monde. Elle intervient également aux côtés de Charlotte Savreux dans l'émission » Bien-être » sur Direct 8. Elle est également l'auteur de plusieurs ouvrages sur les thèmes du bonheur et de l'interprétation des rêves...

    Le Mind Mapping - Xavier Delengaigne & Pierre Mongin

    Durée du cours : 38 minutes

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    Qu'est-ce que le Mind Mapping ? Cet outil existe depuis des millénaires et se révèle d'une efficacité impressionnante. A travers cette formation, les auteurs vous présentent de manière concrète et ludique le Mind mapping en vous montrant comment l'utiliser, tant sur le plan personnel que professionnel, pour organiser vos idées ou vos projets les plus variés : acheter un appartement, écrire un livre,...

    Résumé :
    A travers cette formation et différents exemples concrets, vous apprendrez concrètement ce qu'est le Mind Mapping et comment vous en servir. Une partie de la formation est consacrée à l'utilisation de l'outil sur ordinateur et au choix du logiciel de Mind Mapping (il en existe de gratuits et de payants).

    A qui s'adresse cette formation ?
    Cette formation s'adresse aux personnes ou aux professionnels qui souhaitent disposer d'un outil puissant et simple pour organiser efficacement leurs projets, leurs tâches ou leurs idées. Que vous comptiez écrire un rapport, acheter une voiture, organiser vos vacances ou encore prendre une décision importante, le Mind Mapping est un outil qui vous facilitera grandement la vie.

    A propos de l'auteur :
    Pierre Mongin est directeur territorial. Il enseigne le Mind mapping depuis plus de 12 ans à l'Université de Lille 1 et intervient dans de prestigieuses écoles, telles qu'HEC (en MBA) et l'ESC Reims. Auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet, dont le best-seller « Organisez vos idées », il est également le fondateur de l'association « le Mind mapping pour tous ».

    La Mindfulness : Méditation de Pleine Conscience - Jeanne Siaud-Facchin

    Durée du cours : 2 heures 51

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    APPRENDRE À MÉDITER JOUR APRÈS JOUR

    A travers cette formation :
    - Vous allez apprendre à réduire votre stress
    - Vous aurez les clés pour réguler vos émotions débordantes
    - Vous saurez comment apaiser votre mental
    - Vous découvrirez comment apprivoiser vos angoisses
    - Vous allez pouvoir mieux dormir et mieux manger
    - Vous détiendrez les clés pour vous sentir exister
    - Vous apprendrez à clarifier votre esprit et devenir libre de vos choix
    - Vous aurez la possibilité d'être en meilleure forme physique et psychique
    - Vous allez pouvoir comprendre comment améliorer votre attention et votre concentration
    - Vous pourrez mettre en pratique la méditation de pleine conscience, la Mindfulness
    - Vous allez apprendre à retrouver une solide confiance en vous
    - Vous allez apprendre à retrouver ou à découvrir une harmonie de vie et un espace de liberté

    « La méditation de pleine conscience, c'est porter intentionnellement son attention, sur l'expérience du moment présent, sans objectif, sans jugement et avec bienveillance. » Jon Kabat-Zin

    Après des siècles d'histoire, la Méditation de Pleine Conscience est devenue une pratique résolument contemporaine, efficace et qui peut s'apprendre facilement.

    Aujourd'hui, la méditation de Pleine Conscience ou la Mindfulness, accessible à tous, est une pratique incroyablement efficace, vivante, dynamique, en dehors de toute appartenance religieuse ou confessionnelle. Médecins et scientifiques s'accordent sur ses multiples bienfaits. Particulièrement indiquée pour les états anxieux, le stress, la régulation émotionnelle, le manque de confiance en soi, la Pleine Conscience vous apportera un nouvel état d'être avec vous-même.

    La Mindfulness, c'est l'art de vivre en pleine conscience, d'harmoniser le corps et l'esprit afin de gagner en paix et en authenticité. Cette technique permet de se reconnecter au moment présent en acceptant ses pensées et ses émotions, y compris les plus difficiles, de manière bienveillante.

    Redécouvrir le moment présent, cela s'apprend. Cette formation de Mindfulness vous accompagne sur huit séances de pratique.

    Regardez, pratiquez et vous verrez bientôt les bénéfices de la méditation en pleine conscience dans votre quotidien.

    Le pouvoir de l'intuition - Vanessa Mielczareck

    Durée du cours : 2 heures

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    Il nous arrive bien souvent de pressentir des situations et nous aimerions pouvoir faire confiance à notre intuition. Bien souvent nos dogmes et nos modèles éducatifs les interprètent comme « abstraites », nous empêchant ainsi d'être à leur écoute.

    Vous verrez, à l'écoute de cette formation, que vous pouvez réellement faire confiance à votre intuition ! Qu'elle est là pour vous guider si vous savez véritablement l'écouter et décoder ses signes.

    Bien loin des idées de voyance ou de prédictions, l'intuition se base sur mode de connaissance, de pensée ou jugement, perçu comme immédiat. De nombreuses avancées scientifiques, médicales ou sociales ont été le fruit de l'intuition de leurs créateurs, coroborés par la suite par des analyses.

    Cette vidéo vous propose un parcours initiatique à travers une série d'analyses, d'exemples, d'exercices pratiques et de questionnaires, pour vous familiariser avec votre intuition, la décoder et apprendre à l'utiliser.

    Elle vous accompagne, pas à pas, vers la réunification de votre esprit logique et structuré, et de votre esprit intuitif.

    Vous allez découvrir le rôle fondamental de votre intuition et vous apprendrez à la développer pour vous en servir au quotidien !

    A travers cette formation vous allez apprendre :

    • Vous allez découvrir le rôle fonda­mental de votre intuition
    • Vous détiendrez les clés pour apprendre à les repérer
    • Vous comprendrez le sens des situations qui vous arrivent
    • Vous saurez détecter les différents signaux de votre intuition et les interpréter
    • Vous vous exercerez à intensifier votre intuition afin de vous en servir au quotidien
    • Vous apprendrez à vous en servir pour améliorer votre vie personnelle et/ou professionnelle
    • Vous apprendrez à mieux comprendre vos relations pour qu'elles soient plus épanouissantes

    Le principe de précaution - Michèle Declerck

    Durée du cours : 43 minutes

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    Que souligne ce principe ? Eh bien qu'à force de se protéger, voire de se surprotéger, on en arrive tout simplement à passer à côté de sa vie ! Dans cette formation, Michèle Declerck vous montre les conséquences de la surprotection. Suivant un plan chronologique, vous découvrirez comment ne pas rater sa vie en voulant trop se préserver du monde extérieur...
    A travers cette vidéo, vous apprendrez à vous libérer de cette surprotection qui nous pousse à passer à côté du bonheur, de la joie, de la liberté et au final, de notre vie...

    A qui s'adresse cette formation :
    Cette formation s'adresse aux parents, pères et mères désireux de découvrir ce qui est à éviter dans l'éduction de leurs enfants et de leurs ados. Cette vidéo s'adresse également à tous ceux désireux de se libérer de cette surprotection qui nous pousse à passer à côté de notre vie...
    Enfin, cette formation s'adresse à tous ceux désireux de mieux comprendre ces mécanismes de surprotection pour mieux comprendre ceux qui les entourent.

    A propos de l'auteur :
    Diplômée de Science Po et docteur en psychologie, Michèle Declerck est également psychanalyste et sophrologue. Elle exerce en tant que psychologue clinicienne, associant sa formation analytique à la pratique de la sophrologie. Avec plus de 30 ans d'expériences en psychologie, Michèle Declerck s'inspire de ses expériences pour mettre à la disposition du public ce qu'elle en a compris. Ses principaux domaines d'action concernent les troubles du comportement alimentaire, les phobies sociales, les situations de dépendance et les différentes formes de la dépression. Elle est également l'auteur de plusieurs livres, notamment sur les ados et les milieux de vie.

    Le principe de résilience - Boris Cyrulnik

    Durée du cours : 55 minutes

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    Qu'est-ce que la résilience ? Résilience vient d'un mot latin qui signifie « rebondir ». C'est la capacité qu'a l'être humain à se remettre d'un choc violent ; non par l'oubli ou le déni, mais par le combat, en intégrant cette partie blessée ou endeuillée de soi. Il s'agit, selon l'auteur, d' « arracher à la vie un plaisir de vivre malgré le murmure des fantômes ».

    Résumé :
    Des traumatismes violents peuvent surgir dans la vie de tout un chacun -viol, deuil, inceste, maltraitances diverses. Or, en examinant les comportements de victimes de graves tragédies – génocide, torture, viol – on a pu observer l'étonnante faculté de certaines de ces victimes à se relever, en dépit de toutes les prédictions. Dans cette vidéo, vous découvrirez comment des personnes que tout semblait destiner à la dépression, voire au suicide, s'en sont sorties et sont revenues à la vie. Vous comprendrez notamment le rôle de l'entourage, de la culture et des croyances dans le processus de guérison.

    A qui s'adresse cette formation :
    Cette vidéo s'adresse à tous ceux qui ont pu subir de près ou de loin un traumatisme grave, qui souhaitent trouver des réponses à leurs questions et des voies de sortie à un présent sombre.
    Cette vidéo s'adresse également à tous ceux qui s'interrogent sur la reconstruction après un événement ou un passé dont ils se sentent encore prisonniers.

    A propos de l'auteur :
    Neuropsychiatre et spécialiste des comportements, Boris Cyrulnik a lui-même fait l'expérience douloureuse d'un choc traumatisant : la perte des siens pendant la guerre avec obligation de silence. Se reconstruire n'est donc pas pour lui une simple considération intellectuelle. Boris Cyrulnik est directeur d'enseignement à l'université de Toulon, chercheur de renommée mondiale et auteur de nombreux ouvrages. Sa renommée auprès du grand public s'est faite grâce à sa manière claire et didactique d'expliquer des sujets scientifiques et complexes.

    Les résistances au changement - Dominique Chapot

    Durée du cours : 34 minutes

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    A quoi servent les habitudes et pourquoi changer ? N'avez-vous jamais entendu dire « Je suis trop vieux pour changer », « Ce n'est pas à mon âge que je vais changer ». Peut-être vous-même, vous dites-vous cela ! Il est ici question de changer vos habitudes négatives, celles qui vous sont nuisibles et celles qui vous lassent. Cette vidéo vous montrera qu'il n'y a pas d'âge pour accepter de changer et pour y parvenir...

    Résumé :
    Changer n'est pas tâche facile. C'est justement pour cette raison que nous avons tous tendance à reporter ce changement au lendemain. Au final, ce changement qui devait améliorer votre quotidien n'arrive jamais. Pourquoi ? Justement parce que nous avons peur de tout bouleverser. Cette formation vous donnera des méthodes pour accepter ce bouleversement et vous montrera comment, en douceur et pas à pas, vous réussirez à changer. A travers cette vidéo vous apprendrez à mettre en place votre changement mais aussi à faire changer les autres dans le but d'améliorer votre quotidien et le leur...

    A qui s'adresse cette formation :
    Cette vidéo s'adresse à tous ceux qui éprouvent le désir de la nouveauté et qui souhaiteraient une méthode pour changer efficacement. Cette vidéo s'adresse également à tous ceux qui sont effrayés par le changement et repoussent sans cesse ce changement pourtant nécessaire.Enfin, cette formation s'adresse à tous ceux, désireux de comprendre les mécanismes du changement pour l'appliquer à leur vie ou aux autres : famille, conjoint, collègues, organisations...

    A propos de l'auteur :
    Dominique Chapot a été formée à l'Ecole de Communication et de Thérapie Brève de Palo Alto. Son travail de recherche sur la nature et le rôle des émotions l'ont conduit à l'écriture de 2 livres et à la présentation de cette vidéo sur la joie. Psychothérapeute et formatrice en développement personnel et en communication, Dominique Chapot est également professeur à l'université d'Avignon.

    Les stratégies d'évitement - Michèle Declerck

    Durée du cours : 42 minutes

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    Que se cache-t-il derrière ce titre quelque peu intrigant ? Qu'est ce qu'une stratégie d'évitement et que cherche-t-on à éviter ? En fait, il va s'agir non pas seulement de se protéger contre des accidents plus ou moins prévisibles mais de tenir à l'écart – une fois pour toutes, du moins le croit-on, – ces empêcheurs de vivre en rond que sont notre propre corps, le temps et les autres ! Ce cours se propose de démonter les mécanismes plus ou moins pathologiques qui constituent ces stratégies d'évitement, afin de vous offrir quelques pistes de réflexion pour mieux les comprendre et les appréhender.

    A qui s'adresse cette formation :
    Cette formation s'adresse avant tout à l'entourage des personnes atteintes de ces troubles du comportement, dans la mesure où invalidants pour la personne elle-même, ils deviennent souvent insupportables pour leurs proches. Cette vidéo s'adresse également à tous ceux qui, directement concernés, sont désireux de se libérer de ces empêcheurs de bonheur. Elle pourra leur faire prendre conscience de l'origine de leur mal-être et les guider vers des solutions.
    Plus largement, elle intéresse tous ceux qui pour des raisons personnelles ou professionnelles, ont affaire à ce genre de pathologies et sont à la recherche de solutions adaptées.

    A propos de l'auteur :
    Diplômée de Science Po et docteur en psychologie, Michèle Declerck est également psychanalyste et sophrologue. Elle exerce en tant que psychologue clinicienne, associant sa formation analytique à la pratique de la sophrologie. Avec plus de 30 ans d'expériences en psychologie. Ses principaux domaines d'action concernent les troubles du comportement alimentaire, les phobies sociales, les situations de dépendance et les différentes formes de la dépression. Elle est également l'auteur de plusieurs livres, notamment sur les ados et les milieux de vie.

    Libérez votre potentiel créatif pour innover - Arnaud Groff

    Durée du cours : 2 heures 07

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    DÉCOUVREZ LES MOYENS OPÉRATIONNELS D'INNOVER AU QUOTIDIEN

    A travers cette formation :

    Vous explorerez les mécanismes de l'innovation et du processus créatif
    De nombreux exemples et anecdotes personnelles vous permettront de comprendre l'innovation en profondeur
    Vous connaîtrez les trois piliers de l'innovation
    Vous maîtriserez des concepts clés comme les valeurs d'usage, d'estime et d'échange
    Vous découvrirez comment développer votre potentiel créatif
    Pour cela, vous prendrez conscience que chacun est capable d'innover
    Nous vous montrerons des outils efficaces pour cultiver votre créativité
    Les outils comme "Ishikawa", "les amorces" ou encore la loi de Pareto n'auront plus de secret pour vous
    Vous apprendrez à poser correctement un problème de départ, pour ensuite générer et sélectionner les réponses adéquates

    Il faut innover à tout prix ! Une technologie innovante est la clé pour vendre un nouveau produit ! En êtes-vous sûr ? Savez-vous que l'innovation va bien au-delà de la technologie ?

    Innover, c'est tout simplement amener une nouveauté dans l'ordre établi. De fait, il s'agit d'un concept essentiel dans toute la chaîne de production du produit.

    Toute innovation ayant une chance de percer repose sur trois piliers. Le premier, la socialisation, est la manière dont une innovation est acceptée par le public. La valeur, ensuite, permet de chiffrer l'innovation. Pour finir, une innovation digne de ce nom repose sur la créativité, une idée-force qui marque l'identité du produit.

    Heureusement, le processus créatif, à la base de l'innovation, est accessible à tous, à travers trois phases distinctes : la pose du problème, la recherche d'idées et la sélection.

    Cette démarche ne doit pas être laissée au hasard. Dans cette formation, Arnaud Groff vous présente les différents outils pour trouver les réponses efficaces aux problèmes posés et libérer votre potentiel créatif.

    Osez réorganiser votre vie - Catherine Cudicio

    Durée du cours : 1 heure 30

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    Pourquoi faire simple quand on peut faire compliqué ?
    Par ce questionnement, Catherine Cudicio vous propose d'embarquer pour un monde où tout devient plus simple.
    Mais pour cela... il faut oser ! Cette formation vous apprendra à organiser votre vie et à la rendre plus simple, à travers des exemples et des cas pratiques qui ont fait leurs preuves...

    Résumé :
    Osez réorganiser votre vie...
    A travers cette vidéo, vous apprendrez à réorganiser votre vie, votre temps, votre lieu de vie, à chasser le gaspillage et à vous libérer des habitudes automatiques pour vous simplifier la vie. Cette vidéo concerne en autre la gestion du temps, du lieu de vie et l'organisation.
    Catherine Cudicio vous propose douze pistes pour faire plus simple dans votre vie privée et professionnelle. Vous découvrirez pourquoi vous avez tant de bonnes raisons de vous compliquer les choses... Vous apprendrez aussi et surtout comment vous libérer de ces contraintes sans en produire de nouvelles...
    La simplicité est un cheminement vers la sérénité...

    A qui s'adresse cette formation :
    Cette vidéo s'adresse à tous ceux qui souhaitent mieux organiser leur vie, afin de la libérer des habitudes qui la compliquent. Si vous avez des problèmes de gestion du temps ou d'organisation, cette vidéo est faite pour vous.
    Que vous soyez cadre supérieur, femme au foyer, profession libérale,… ou que vous ayez besoin de conseils pour organiser vos projets personnels ou votre vie personnelle, cette formation est faite pour vous.

    L'auteur :
    Psychanalyste, coach et formatrice en PNL, Catherine Cudicio est spécialisée dans l'accompagnement des dynamiques personnelles et relationnelles : développement personnel, développement relationnel, vie de couple en passant par les techniques de communication issues de la PNL (Programmation Neuro Linguistique)

    Pour en finir avec le tabac ! Une méthode progressive, définitive et sans stress. Dr. Jean-Loup Dervaux

    Durée du cours : 1 heure 43

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    « C'est décidé, j'arrête !!! » ...

    Nous vivons aujourd'hui dans une société de fumeurs. Parallèlement à cela, nous sommes de plus en plus nombreux à tenter chaque année de nous libérer de l'esclavage qu'est le tabac.

    Vous avez décidé d'arrêter mais ne savez pas par où commencer ? Vous vous posez des questions sur votre état de dépendance à la nicotine ? Vous pensez qu'il est facile de craquer et vous ne souhaitez pas vivre des échecs à répétition ?

    Jean-Loup Dervaux, lui-même ancien fumeur, mais surtout médecin ORL, va vous présenter dans cette formation, au travers de nombreux outils et exercices, une méthode infaillible et qui a fait ses preuves pour vous libérer définitivement de la nicotine.

    Que vous soyez accro au geste, à l'habitude ou à la nicotine, vous trouverez ici toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur votre dépendance et sur les moyens à mettre en œuvre pour un sevrage serein et définitif.

    Ce que vous allez apprendre :

    Vous allez apprendre ce qu'est exactement le tabac, ses composants et sa nocivité.
    Vous allez pouvoir évaluer votre dépendance au tabac, grâce au tabaccotest proposé et pouvoir vous poser les bonnes questions.
    Vous apprendrez comment mettre en place une véritable tactique d'arrêt du tabac efficace et imparable.
    Vous allez prendre conscience que vous avez fait le bon choix, qu'arrêter de fumer ne présente que des bienfaits et qu'il s'agit d'une priorité absolue dans votre vie.
    Nous vous donnerons toutes les clés pour un sevrage serein grâce notamment à la substitution nicotinique.
    Vous aurez toutes les clés pour notamment apprendre à garder intacte votre motivation et éviter de prendre du poids.
    Au travers de nombreux conseils d'hygiène de vie, vous allez pouvoir adopter les bons gestes de façon naturelle (aide psychologique, reprise du sport, médecines douces) et ainsi, changer vos habitudes en douceur.
    Enfin, nous vous donnerons de précieux conseils pour prévenir et/ou traiter le tabagisme chez les adolescents.

    Techniques pour se concentrer et mémoriser - Alain Sotto

    Durée du cours : 2 heures 24

    Compatibilité : Windows, Mac, Linux, Android, IOS

    OPTIMISER DURABLEMENT SES COMPÉTENCES PERSONNELLES ET PROFESSIONNELLES

    À travers cette formation :
    Vous saurez tout sur la mémoire, des mécanismes cérébraux aux représentations culturelles
    Être attentif, se concentrer et améliorer sa mémoire est à la portée de chacun
    Vous comprendrez pourquoi il est si difficile d'être attentif pendant qu'une personne parle ou pourquoi vous ne retrouvez plus votre voiture
    Vous apprendrez à cultiver attention et concentration, clés de la mémoire
    Vous saurez comment ne pas remettre à plus tard et comment vous concentrer dans le présent
    Vous apprendrez les meilleures techniques pour mémoriser une information
    « La mémoire diminue en vieillissant » et autres croyances seront discutées dans cette formation
    Vous comprendrez que la mémoire est remplie de mythes qui vous nuisent

    La mémoire a ses secrets. Pourquoi ne sommes-nous pas capables de retenir les noms propres ? Mais où sont donc passées nos clés ? Est-ce que la mémoire diminue en vieillissant ?

    Autant de questions qui trouvent leurs réponses dans cette formation. Alain Sotto, spécialiste du fonctionnement cérébral, nous emmène à la découverte des mécanismes de la mémoire. Il nous apprend comment se concentrer et être attentif pour améliorer sa mémoire.

    L'attention, cette faculté qui nous permet de nous concentrer, à une importance capitale dans la mémorisation. Si vous n'êtes pas assez attentif, vous ne pourrez pas mémoriser une information. La raison est simple : soit vous vous focalisez sur l'information extérieure, soit vous entendez votre discours intérieur. On ne peut pas être attentifs à deux choses en même temps.

    Comment parvenir à une bonne concentration ? À une attention soutenue permettant une mémorisation solide ? Ce sont les questions que notre formateur s'est posées, pour trouver les techniques permettant une mémorisation efficace.

    Retrouvez des exemples vécus et des exercices pratiques pour comprendre le fonctionnement de la mémoire. Dès aujourd'hui, retenez toutes les informations que vous voulez grâce aux méthodes de notre formation.

    En théorie et en pratique, la mémoire n'aura plus de secrets pour vous !